Zestaw 2w1 Miłość z ADHD + ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie?
Zestaw 2w1
- ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
- Miłość z ADHD. Jak dbać o relacje z osobami neuroróżnorodnymi
ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Autor: Sabine Bernau
Oprawa: miękka
EAN: 9788327730022
W dzisiejszych czasach mnóstwo osób dostrzega u siebie roztargnienie i wewnętrzny niepokój. Zastanawiając się, czym to może być spowodowane, prawie nikt nie bierze pod uwagę ADHD, bo przecież "to dotyczy tylko dzieci". Jednak to tylko stereotyp, a doskonałą pozycją do zapoznania się z tą przypadłością u osób dojrzałych jest "ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli", autorstwa Bernau Sabine.
Mnóstwo osób nawet nie dopuszcza do siebie myśli, że ADHD może dotyczyć także dorosłych. Często zdarza się również tak, że rodzice zdają sobie sprawę z własnego ADHD, podczas diagnozy dzieci. W swojej książce Bernau Sabine klarownie i wyczerpująco wyjaśnia, czym jest ADHD oraz co aktualnie wiadomo o tej przypadłości. Autorka zwraca uwagę na istotność terapii psychologicznej oraz farmakologicznej. Podaje niezbędne wskazówki dotyczące radzenia sobie z emocjami, sugeruje, jak dość do wspólnego porozumienia z członkami rodziny, znajomymi z pracy oraz jak funkcjonować w relacji z partnerem lub partnerką. Autorka książki prezentuje sposoby na organizację codziennych zajęć, dostarcza arkusze do samoobserwacji i liczne materiały do pracy własnej.
Zapoznanie się z informacjami zawartymi w tej pozycji pozwoli dokładnie zrozumieć, czym jest ADHD, jak funkcjonować z nim w dorosłym życiu i jak łagodzić poszczególne objawy. Praca nad sobą pozwoli zapanować nad większością symptomów związanych z ADHD oraz cieszyć się życiem.
Miłość z ADHD. Jak dbać o relacje z osobami neuroróżnorodnymi
Autor: Anita Robertson, Karolina Socha-Duśko
Oprawa: miękka
EAN: 9788327731838
Czy Twój związek to ciągła walka? Czujesz niezrozumienie i frustrację?
Ta książka jest dla Ciebie!
Związek, w którym jedno z partnerów ma ADHD, a drugie nie, może przypominać taki, gdzie jedno mówi po włosku, a drugie po francusku. Czy w takim razie jest szansa, by partnerzy znaleźli wspólny język, nić porozumienia i mogli cieszyć się relacją? Jest! I ta książka tego dowodzi.
Większość konfliktów w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy mózg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Anita Robertson, pracująca od lat z parami neuroróżnorodnymi, pomaga zrozumieć te różnice. Autorka proponuje pięć filarów sukcesu, ćwiczenia i skuteczne metody komunikacji, które pozwolą unikać konfliktów i wspólnie szukać rozwiązań raz planować działania w domu, pracy czy z przyjaciółmi.
Dostrzegaj potrzeby, doceniaj różnice, pielęgnuj kochający związek i ciesz się bliskimi ludźmi!