ACT-owy poradnik dla dzieci

ACT-owy poradnik dla dzieci - Książka o zarządzaniu emocjami i rozwijaniu odporności psychicznej

Informacja o produkcie ACT-owy poradnik dla dzieci

Każde dziecko przeżywa trudne emocje takie jak niepokój, smutek czy złość. Doświadcza porażek, rozczarowań i odrzucenia, czasem myśląc, że jest niewystarczające. "ACT-owy poradnik dla dzieci" pomoże im nauczyć się radzić sobie z tymi nieuniknionymi aspektami życia. Książka zawiera ćwiczenia oparte na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, które wspierają dzieci w wieku od 8 do 12 lat, ale mogą być również pomocne dla młodszych dzieci.

Dlaczego warto kupić ten produkt

"ACT-owy poradnik dla dzieci" to wyjątkowa książka, która wspiera rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami w sposób przystępny i angażujący. Oparta na naukowych zasadach terapii ACT, oferuje narzędzia wspierające budowanie zdrowych nawyków emocjonalnych i psychicznych. Oto kilka korzyści:

• Pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami.
• Uczy stawiania czoła życiowym wyzwaniom.
• Buduje pewność siebie i odporność psychiczną.

Kilka słów o autorze książki

Tamar D. Black jest doświadczoną psycholożką szkolną i terapeutką z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w pomaganiu dzieciom i młodzieży. Specjalizuje się w terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), skutecznej metodzie terapeutycznej opartej na dowodach naukowych. Jej praca obejmuje pomoc dzieciom w szkołach oraz prowadzenie prywatnej praktyki terapeutycznej. Książka "ACT-owy poradnik dla dzieci" łączy jej bogate doświadczenie zawodowe z pasją do wspierania dzieci w budowaniu odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z emocjami.