Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych które pomogą zredukować stres pielęgnować spokój i poprawić jakość snu
AutorAdam Oneill
WydawnictwoSTUDIO ASTROPSYCHOLOGII
Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.
Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.
Producent
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
STUDIO ASTROPSYCHOLOGIIWięcej
Adres:
ul. Antoniuk Fabryczny 55/25Kod pocztowy: 15-762Miasto: BiałystokKraj: PolskaAdres email: biuro@studioastro.pl
Kod producenta
9788381713023
Tytuł
Medytacja dla relaksu
EAN
9788381713023
Rok wydania
2020
Rodzaj oprawy
miękka
Liczba stron
192
Kategoria
Literatura
Psychologia
AutorWięcej
Autor
Adam Oneill
Wydawnictwo
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię