Okazja Nowość

Życie bez złości (dodruk 2017)

Name: Życie bez złości (dodruk 2017)
Brand: GWP
Price: 14.20 PLN
Availability: OutOfStock

AutorRon Potter-Efron

Wydawnictwo GWP

Dodaj do listy zakupowej

Książka „Życie bez złości” pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej powstawania i działania. Autor wskazuje myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Wyjaśnia, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my – biernie się jej podporządkowując – tracimy stopniowo wszystko, co najcenniejsze: poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W tej książce znajdziesz konkretne rady i wskazówki podpowiadające, jak radzić sobie ze złością w różnych sytuacjach, jak nauczyć się zdrowszych reakcji i jak osiągnąć to, czego chcesz, w sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. Dzięki temu: zaczniesz świadomie reagować na negatywne emocje; odzyskasz spokój i kontrolę nad swoim życiem; poprawisz relacje z najbliższymi; poczujesz wewnętrzną harmonię.

Producent

GWP

Kod producenta

9788374895880

Tytuł

Życie bez złości (dodruk 2017)

Tytuł oryginalny

Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control

Autor

Ron Potter-Efron

Wydawnictwo

GWP