Zestaw 2w1 Czego ginekolog Ci nie powie + Kobieca fizjoterapia
Zestaw 2w1
- Czego ginekolog Ci nie powie
- Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne
Czego ginekolog Ci nie powie
Autor: Anna Augustyn-Protas, dr n. mend. Tadeusz Oleszczuk
Oprawa: miękka
EAN: 9788383173962
Zmęczona ciągle nawracającymi infekcjami intymnymi i brakiem skuteczności wdrażanego przez lekarzy leczenia farmakologicznego? Ciągle borykasz się z problemami z tarczycą? Masz suchą skórę, chrypkę a włosy wypadają Ci garściami?
Jeżeli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałaś twierdząco, warto byś skorzystała z porady rzetelnego specjalisty. Możesz to zrobić bez wychodzenia z domu, sięgając po książkę "Czego ginekolog Ci nie powie". Znajdziesz w niej odpowiedzi jak radzić sobie z tymi (oraz wieloma innymi) problemami zdrowotnymi typowymi dla kobiet.
Książka ma formę wywiadu-rzeki, jaki przeprowadziła dziennikarka Anna Augustyn-Protas ze znanym i cenionym ginekologiem, Tadeuszem Oleszczukiem, doktorem nauk medycznych. Składa się ona z 15 rozdziałów, a każdy z nich koncentruje się na pojedynczym temacie, wokół którego toczy się dyskusja. Wśród omawianych kwestii znajdują się, m. in., rola diety w życiu kobiety jako czynnika warunkującego utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji, prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, problemy z zajściem w ciążę i jej utrzymaniem, zespół policystycznych jajników, torbiele oraz wiele innych kobiecych przypadłości.
Doktor Oleszczuk jest zwolennikiem holistycznego spojrzenia na zdrowie kobiety i nie traktuje tych dolegliwości jako odrębnych jednostek chorobowych. W książce "Czego ginekolog Ci nie powie" proponuje, aby zobaczyć ciało kobiety jako integralną całość - połączenie sfery psyche ze sferą ciała. Przyczyn chorób i sposobów ich leczenia poszukiwać należy natomiast w diecie, otoczeniu i stylu życia.
Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne
Autor: Joanna Piórek-Wojciechowska
Oprawa: miękka
EAN: 9788383172729
Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu, życzliwie opowie o najczęstszych kobiecych dolegliwościach, wskaże jak sobie z nimi radzić i jak ich unikać. Dzięki temu dowiesz się nie tylko, co jest normą, a co nie, ale również kiedy skorzystać z pomocy specjalisty. Nie ma tematów tabu! Autorka rozprawia się z mitami dotyczącymi kobiecości. Porusza kwestie, które nie powinny być uznawane za wstydliwe. ·Wypróbuj ćwiczenia, dzięki którym możesz pozbyć się bolesnych miesiączek. ·Wesprzyj swój układ hormonalny podczas menopauzy. ·Zobacz, jak bezpiecznie wykonywać autoterapię blizny po cesarskim cięciu. ·Wprowadź kilka prostych nawyków, które mogą ci pomóc przy nietrzymaniu moczu. Zrozum swoje ciało! I pamiętaj – ono jest niesamowite!