Zdrowe granice - zdrowe relacje: Jak budować harmonijne związki

Informacja o produkcie

Zdrowe granice - zdrowe relacje to książka, która pomoże ci zrozumieć, jak ważne jest wyznaczanie granic w relacjach z innymi. Czy masz trudności z wyrażaniem swoich uczuć, potrzeb i oczekiwań? Czy czujesz się winny, gdy odmawiasz innym lub robisz coś dla siebie? Ta książka jest dla ciebie. Nauczysz się, jak stawiać granice życzliwie i asertywnie, co pozwoli ci budować bardziej satysfakcjonujące relacje, oparte na wzajemnym szacunku i równości.

Dlaczego warto kupić ten produkt

Wprowadzenie: Ta książka to nieocenione narzędzie dla każdego, kto pragnie poprawić jakość swoich relacji.

• Pomaga w wyrażaniu uczuć, potrzeb i oczekiwań.
• Uczy, jak stawiać granice bez poczucia winy i lęku.
• Oferuje ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej.
• Pomaga w budowaniu relacji opartych na szacunku i równości.
• Wzmacnia poczucie własnej wartości i znaczenia własnych potrzeb.

Kilka słów o autorze książki

Martin Sharon to doświadczony autor i terapeuta, specjalizujący się w terapii poznawczo-behawioralnej. Jego książki pomagają ludziom na całym świecie zrozumieć, jak ważne jest wyznaczanie zdrowych granic w życiu osobistym i zawodowym. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu, czytelnicy mogą odkrywać nowe sposoby na budowanie satysfakcjonujących relacji.