Biuro Obsługi Klienta +48 22 308 66 55 - Pn-Pt 8:00-16:00 - DARMOWA DOSTAWA już od 199 PLN
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? wyd. 2023
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? wyd. 2023
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? wyd. 2023
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? wyd. 2023

Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? wyd. 2023

AutorMaggan Hägglund
WydawnictwoLaurum
Dodaj do listy zakupowej
Rozmiar
uniwersalny
32,84 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
Cena katalogowa:39,90 zł
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Produkt dostępny
Tania i szybka dostawa
Sprawdź dostępne punkty odbioru
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? wyd. 2023
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? wyd. 2023
uniwersalny
Bezpieczne zakupy
Po zakupie otrzymasz 32.84 pkt.
CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodny? Masz problemy z zajadaniem smutków? Wieczornym podjadaniem? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą batonika czekoladowego bądź frytek? A może nie umiesz rozplanować sobie dnia? Jeśli na któreś z tych pytań twoja odpowiedź brzmi "tak", to być może masz tendencję do "zajadania" emocji. A gdyby tak odważyć się z nimi skonfrontować, zamiast próbować zagłuszyć je kolejną przekąską? Gdyby zamiast karmić swoje emocje, spróbować uwolnić się od nich w inny sposób? Dzięki Maggan Hägglund pozbędziesz się tego głodu, który swoje źródło ma w twojej głowie, i zaczniesz jeść, by odżywić swoje ciało, a nie po to, by uspokoić umysł. Ta książka to klucz do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. Jest odpowiedzią na pytanie: jak radzić sobie z głodem emocjonalnym? Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób poprawić sobie samopoczucie w inny sposób niż podjadając często niezdrowe przekąski (bo wiadomo, że będąc w złym humorze raczej sięgniesz po czekoladę lub lody z bitą śmietaną niż po buraki czy szpinak). Zajadanie emocji to praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli więc nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka poza wyjaśnieniem zależności między jedzeniem a emocjami proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Przekonuje, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem czy przejadaniem. Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.
Producent
LAURUM
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
MT BIZNESWięcej
Adres: ul. Jutrzenki 118Kod pocztowy: 02-230Miasto: WARSZAWAKraj: PolskaAdres email: handlowy@mtbiznes.pl
Kod producenta
9788382314014
Tytuł
Zajadanie emocji
Tytuł oryginalny
Are you Emotional Eater?
EAN
9788382314014
Rok wydania
2023
Rodzaj oprawy
miękka ze skrzydełkami
Liczba stron
176
Format
16.4x18.2cm
Języki
polski
Język oryginalny
angielski
Tłumacze
Waszkiewicz Marcin J.
Waga
355g
Autor
Maggan Hägglund
Wydawnictwo
Laurum
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zadaj pytanie
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel