Wypalenie macierzyńskie. Jak je rozpoznać...

Name: Wypalenie macierzyńskie. Jak je rozpoznać...
Brand: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Price: 51.24 PLN
Availability: InStock

AutorSheryl Ziegler Agnieszka Cioch

WydawnictwoGWP

Dodaj do listy zakupowej

Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone "potem"? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powodu wypalenia macierzyńskiego. Współczesne mamy ulegają ogromnej presji niemożliwych do sprostania wymagań: mają wychowywać dzieci i jednocześnie rozwijać karierę zawodową, zawsze wyglądać olśniewająco, dbać o zdrową dietę rodziny, realizować swoje pasje, udzielać się towarzysko, a gości podejmować w wypucowanym na błysk domu. Czują, że muszą być doskonałe na każdym polu, i mają poczucie winy, gdy to się nie udaje. Czują, że to na nich spoczywa odpowiedzialność za szczęście rodziny. To dążenie do perfekcji jest destrukcyjne, powoduje stres, zmęczenie, rozdrażnienie, ciągły niepokój, które w końcu prowadzą do wypalenia macierzyńskiego. Frustracja nieustannie narasta i obezwładnia, a nagromadzone napięcie nie znajduje ujścia. Uszczęśliwienie dzieci staje się misją, a dbanie o innych jest ważniejsze niż zadbanie o własne podstawowe potrzeby. Wypalona mama jest nieszczęśliwa, przygnębiona i przytłoczona. Dzięki radom zawartym w książce "Wypalenie macierzyńskie" odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy.

Producent

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

GWPWięcej

Adres: ul. Bema 4/1AKod pocztowy: 81-753Miasto: SOPOTKraj: PolskaAdres email: grzegorz.zubrzycki@gwp.pl

Kod producenta

9788382581232

Tytuł

Wypalenie macierzyńskie

Tytuł oryginalny

Mommy burnout Podtytuł: How to reclaim your life and raise healthier children in the process

EAN