Promocja Okazja

Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT

Name: Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT
Brand: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Price: 49.67 PLN
Availability: InStock

AutorMatthew McKay

WydawnictwoGWP

Dodaj do listy zakupowej

Wybrakowani, Bezwartościowi, Wadliwi – Jak Zmienić Przekonania i Osiągnąć Pełnię Życia

Informacja o produkcie

Czy kiedykolwiek czułeś się wybrakowany lub bezwartościowy? Książka "Wybrakowani, Bezwartościowi, Wadliwi" autorstwa Matthew McKaya oferuje skuteczne techniki terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), które pomogą ci zmienić autodestrukcyjne przekonania i osiągnąć pełnię życia.

Dlaczego warto kupić ten produkt

Ta książka to nie tylko poradnik, ale także przewodnik po drodze do lepszego zrozumienia siebie i uwolnienia się od ograniczających przekonań. Dzięki niej:

Odkryjesz metody leczenia ran z dzieciństwa i przeformułowania własnej historii.
Poznasz techniki rozwijania elastyczności psychologicznej.
Nauczysz się uwalniać z pułapek myślowych, które prowadzą do przygnębienia i poczucia beznadziei.
Otrzymasz praktyczne umiejętności do wykorzystania w codziennym życiu.
Spojrzysz na siebie z życzliwością i współczuciem, co pomoże ci zwalczyć nadmierny samokrytycyzm.

Kilka słów o autorze książki

Matthew McKay jest uznanym autorem i specjalistą w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej. Jego publikacje cieszą się uznaniem zarówno wśród specjalistów, jak i osób poszukujących wsparcia w trudnych momentach życiowych. McKay skutecznie łączy teorię z praktyką, oferując czytelnikom narzędzia do osobistego rozwoju i poprawy jakości życia.

Producent

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

GWPWięcej

Adres: ul. Bema 4/1AKod pocztowy: 81-753Miasto: SOPOTKraj: PolskaAdres email: grzegorz.zubrzycki@gwp.pl

Kod producenta

9788374899536

Tytuł

Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT (dodruk 2023)

EAN

9788374899536

Rok wydania