Uzależniony Mózg

Uzależniony Mózg - Przewodnik po Wyjściu z Nałogu i Kontroli nad Życiem

Informacja o produkcie Uzależniony Mózg

"Uzależniony Mózg" to kompleksowy poradnik, który oferuje sprawdzone metody i techniki, wspierające osoby w walce z uzależnieniem. Książka łączy w sobie elementy dialogu motywującego, terapii poznawczo-behawioralnej oraz uważności, tworząc unikalny zestaw narzędzi do trwałej zmiany stylu życia.

Dlaczego warto kupić ten produkt

Odkryj, jak "Uzależniony Mózg" może pomóc Ci przejąć kontrolę nad swoim życiem i wytrwać w abstynencji:

• Zmienisz destrukcyjne nawyki i zwiększysz samokontrolę.
• Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach.
• Poradzisz sobie z trudnymi emocjami i bolesnymi myślami.
• Zaakceptujesz swoje doznania bez ich osądzania.
• Będziesz działać w teraźniejszości, zamiast rozpamiętywać przeszłość lub zamartwiać się o przyszłość.
• Wzmocnisz pewność siebie i poczucie własnej wartości.
• Wykształcisz w sobie trwałą motywację do zmiany.
• Naprawisz relacje z bliskimi.

Kilka słów o autorze książki

Suzette Glasner-Edwards to uznana ekspertka w dziedzinie terapii uzależnień. Jej doświadczenie i wiedza w pracy z osobami zmagającymi się z nałogami sprawiają, że "Uzależniony Mózg" jest nieocenionym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie odzyskać kontrolę nad swoim życiem i cieszyć się nową jakością codziennych doświadczeń.