Uzależniony mózg

Uzależniony Mózg: Przewodnik po Wyjściu z Nałogu i Kontroli Życia

Informacja o produkcie

Uzależniony mózg to książka, która oferuje praktyczne narzędzia i techniki, które pomogą ci pokonać uzależnienie i przejąć kontrolę nad swoim życiem. Oparta na badaniach naukowych, książka przedstawia metody z trzech uzupełniających się modeli: dialogu motywującego, terapii poznawczo-behawioralnej i uważności.

Dlaczego warto kupić ten produkt

Decyzja o zakupie tej książki może być pierwszym krokiem do nowego, satysfakcjonującego życia. Oto kilka powodów, dla których warto sięgnąć po "Uzależniony Mózg":

• Zmienisz destrukcyjne nawyki i zwiększysz samokontrolę.
• Nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami i bolesnymi myślami.
• Wzmocnisz pewność siebie i poczucie własnej wartości.
• Poprawisz relacje z bliskimi i odbudujesz więzi.
• Wykształcisz trwałą motywację do zmiany stylu życia.

Kilka słów o autorze książki

Autorka, Suzette Glasner-Edwards, jest uznanym ekspertem w dziedzinie uzależnień. Dzięki jej wiedzy i doświadczeniu, książka "Uzależniony Mózg" oferuje skuteczne strategie i techniki, które pomogą ci osiągnąć trwałą zmianę i poprawę jakości życia.