Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Name: Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Brand: Znak
Price: 39.62 PLN
Availability: InStock

AutorNatalia Ziopaja

WydawnictwoZnak Koncept

Dodaj do listy zakupowej

Nie mam na to siły… "Chcę, ale się boję…" "Czuję, że działam na autopilocie…" "Dobra, jakoś to będzie…" "Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…" Brzmi znajomo? Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie. Z tej książki dowiesz się między innymi: skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia! Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Producent

Znak

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

ZNAKWięcej

Adres: ul. Kościuszki 37Kod pocztowy: 30-150Miasto: KrakówKraj: PolskaAdres email: sekretariat@znak.com.pl

Kod producenta

9788324094110

Tytuł

Ucieczka przed życiem w pełni

EAN

9788324094110

Rok wydania