Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych. 10 najskuteczniejszych technik, aby pokonać stres, uzyskać spokój i szczęśliwe życie

Name: Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych. 10 najskuteczniejszych technik, aby pokonać stres, uzyskać spokój i szczęśliwe życie
Brand: Studio Astropsychologii
Price: 28.33 PLN
Availability: InStock

AutorBenjamin W. Decker

WydawnictwoSTUDIO ASTROPSYCHOLOGII

Dodaj do listy zakupowej

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres... Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!

Producent

Studio Astropsychologii

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

STUDIO ASTROPSYCHOLOGIIWięcej

Adres: ul. Antoniuk Fabryczny 55/25Kod pocztowy: 15-762Miasto: BiałystokKraj: PolskaAdres email: biuro@studioastro.pl

Symbol

978-83-8171-809-7

Kod producenta

9788381718097

Tytuł

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych. 10 najskuteczniejszych technik, aby pokonać stres, uzyskać spokój i szczęśliwe życie

ISBN