Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii wyd. 2023

Name: Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii wyd. 2023
Brand: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Price: 52.14 PLN
Availability: InStock

AutorHanson Rick

WydawnictwoGWP

Dodaj do listy zakupowej

Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo – każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i "pamięta" o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie. Możemy jednak to zmienić i "zaprogramować" swój mózg tak, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy. Jeśli nieustannie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębienie, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie "zaprogramowany" na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości.

Producent

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

GWPWięcej

Adres: ul. Bema 4/1AKod pocztowy: 81-753Miasto: SOPOTKraj: PolskaAdres email: grzegorz.zubrzycki@gwp.pl

Kod producenta

9788382581331

Tytuł

Szczęśliwy mózg

Autor

Hanson Rick

Wydawnictwo