Nowość

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2

Name: Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2
Brand: FEERIA /Wydawnictwo JK/
Price: 31.91 PLN
Availability: InStock

AutorSatchin Panda

WydawnictwoFEERIA /Wydawnictwo JK/

Dodaj do listy zakupowej

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień! Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt! Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?

Producent

FEERIA /Wydawnictwo JK/

Kod producenta

9788368262353

Tytuł

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2

Tytuł oryginalny

THE CIRCADIAN CODE

EAN

9788368262353

Rok wydania

2025