Biuro Obsługi Klienta +48 22 308 66 55 - Pn-Pt 8:00-16:00 - DARMOWA DOSTAWA już od 199 PLN
Slow jogging. Japońska droga do witalności wyd. 2023
Promocja Okazja

Slow jogging. Japońska droga do witalności wyd. 2023

AutorMaciej Kozakiewicz
WydawnictwoPASCAL
Dodaj do listy zakupowej
Rozmiar
uniwersalny
40,32 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41,14 zł / szt.-1%
Cena regularna: 41,14 zł / szt.-2%
Cena katalogowa:74,99 zł
z
Produkt dostępny
Produkt dostępny
Tania i szybka dostawa
Sprawdź dostępne punkty odbioru
Slow jogging. Japońska droga do witalności wyd. 2023
Slow jogging. Japońska droga do witalności wyd. 2023
uniwersalny
Bezpieczne zakupy
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność! Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada: ·Co znaczy bieganie z uśmiechem ( niko niko )? ·Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? ·Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? ·Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? ·Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? W nowym, rozszerzonym wydaniu bestsellerowej książki znajdziesz kompletne plany treningowe opracowane przez najlepszych szkoleniowców. Dzięki nim z poziomu początkującego staniesz się ekspertem, a slow jogging przestanie mieć jakiekolwiek tajemnice. Niech bieganie w rytmie slow wejdzie ci w krew!
Producent
Pascal
Kod producenta
9788383171234
Tytuł
Slow jogging. Japońska droga do witalności w.2
Autor
Maciej Kozakiewicz
Wydawnictwo
PASCAL
EAN
9788383171234
Rok wydania
2023
Rodzaj oprawy
miękka
Liczba stron
336
Format
210x162 mm
Kategoria
Literatura
Poradniki
Sport
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zadaj pytanie
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce. Więcej informacji na temat warunków i prywatności można znaleźć także na stronie Prywatność i warunki Google.

Zamknij
pixel