Slow jogging Japońska droga do witalności

Promocja Okazja

Slow jogging Japońska droga do witalności

Name: Slow jogging Japońska droga do witalności
Brand: Pascal
Availability: OutOfStock

AutorMaciej Kozakiewicz

WydawnictwoPASCAL

Dodaj do listy zakupowej

Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność! Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada: - Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? - Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? - Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? - Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? - Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? - Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Odkryj idealną formę ruchu!

Producent

Pascal

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

PASCALWięcej

Adres: Zapora 25Kod pocztowy: 43-382Miasto: Bielsko-BiałaKraj: PolskaAdres email: pascal@pascal.pl

Kod producenta

9788381033930

Tytuł

Slow jogging Japońska droga do witalności

Tytuł oryginalny

Slow jogging Japońska droga do witalności

EAN