Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach

Name: Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
Brand: Studio Astropsychologii
Price: 37.24 PLN
Availability: InStock

AutorMichael Smith

WydawnictwoSTUDIO ASTROPSYCHOLOGII

Dodaj do listy zakupowej

Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.

Producent

Studio Astropsychologii

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

STUDIO ASTROPSYCHOLOGIIWięcej

Adres: ul. Antoniuk Fabryczny 55/25Kod pocztowy: 15-762Miasto: BiałystokKraj: PolskaAdres email: biuro@studioastro.pl

Kod producenta

9788381714006

Tytuł

Praktyczna medytacja mindfulness

EAN

9788381714006

Rok wydania