Biuro Obsługi Klienta +48 22 308 66 55 - Pn-Pt 8:00-16:00 - DARMOWA DOSTAWA już od 199 PLN
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki (wyd. 2021)

Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki (wyd. 2021)

AutorBarrada Amr, Bemis Judith
WydawnictwoGWP PROF
Dodaj do listy zakupowej
Rozmiar
uniwersalny
31,64 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
Cena katalogowa:39,90 zł
z
Produkt dostępny
Produkt dostępny
Tania i szybka dostawa
Sprawdź dostępne punkty odbioru
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki (wyd. 2021)
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki (wyd. 2021)
uniwersalny
Bezpieczne zakupy
Pierwsze polskie wydanie wydanie tej książki ukazało się pod tytułem "Oswoić lęk" Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych
Producent
GWP PROF
Symbol
978-83-7489-940-6
Kod producenta
9788374899406
Tytuł
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki (wyd. 2021)
Autor
Barrada Amr, Bemis Judith
Wydawnictwo
GWP PROF
ISBN
978-83-7489-940-6
EAN
9788374899406
Rok wydania
2021
Data premiery
2021-11-17
Numer wydania
2
Rodzaj oprawy
miękka ze skrzydełkami
Liczba stron
192
Waga
230 g
Wysokość [mm]
205
Długość [mm]
145
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zadaj pytanie
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce. Więcej informacji na temat warunków i prywatności można znaleźć także na stronie Prywatność i warunki Google.

Zamknij
pixel