Nowość

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026

Name: Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026
Brand: Wydawnictwo RM
Price: 27.53 PLN
Availability: InStock

AutorAgata Lewandowska

WydawnictwoWYDAWNICTWO RM

Dodaj do listy zakupowej

Osiągnij idealną sylwetkę. Dieta i ćwiczenia na płaski brzuch z planem i motywacją Jeśli chcesz się dowiedzieć, dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić, co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach, jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną, jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty oraz jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową, to ta książka, jest właśnie dla ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, lecz także zyskasz motywację do odchudzania, zmienisz nawyki żywieniowe i zaczniesz działać według planu, który krok po kroku poprowadzi cię do celu. W poradniku znajdziesz urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz najlepszy zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę.

Producent

Wydawnictwo RM

Kod producenta

9788384001257

Tytuł

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026

Tytuł oryginalny

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026

AutorWięcej

Autor

Agata Lewandowska

Wydawnictwo