Odporność. Zdrowie zaczyna się na talerzu - Przewodnik po zdrowym stylu życia

Informacje o książce Odporność

Książka "Odporność. Zdrowie zaczyna się na talerzu" autorstwa Angeliki Szymańskiej to kompendium wiedzy o wzmacnianiu odporności poprzez odpowiednią dietę. Opierając się na badaniach naukowych, autorka przedstawia praktyczne przepisy i porady, które pomogą zadbać o zdrowie przez cały rok.

Dlaczego warto kupić

Warto zainwestować w tę książkę, ponieważ:

• Znajdziesz skuteczne i bezpieczne sposoby na wzmocnienie odporności, szczególnie przydatne w okresie jesienno-zimowym.
• Dowiesz się, jak funkcjonuje ludzki układ odpornościowy i jakie produkty mają na niego pozytywny wpływ.
• Odkryjesz 37 przepisów na posiłki, które wspierają zdrowie i odporność.

Kilka słów o autorze książki

Angelika Szymańska to doświadczona lekarka i entuzjastka zdrowego stylu życia. Prowadzi popularny profil na Instagramie (@gini.gina), gdzie dzieli się swoją wiedzą z ponad 200 tysiącami obserwujących. Jej książka jest odzwierciedleniem pasji do medycyny i zdrowego odżywiania.