Odporność psychiczna

Odporność psychiczna – Strategie i narzędzia rozwoju dla radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami

Informacja o produkcie:

„Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju” to wszechstronny poradnik dla osób pragnących lepiej radzić sobie z presją, stresem oraz różnymi wyzwaniami w życiu zawodowym i osobistym. Autorzy przedstawiają model odporności psychicznej oraz praktyczny kwestionariusz, który pomaga mierzyć poziom tej cechy. Książka wyjaśnia, jak skutecznie rozwijać odporność psychiczną, by w pełni wykorzystywać swoje możliwości i lepiej reagować na trudności. Publikacja jest szczególnie przydatna dla specjalistów HR, menedżerów, trenerów, a także dla osób dążących do rozwoju osobistego.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę:

„Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju” to wyjątkowe narzędzie, które pomoże w rozwoju osobistym i zawodowym, zwiększając umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

• Umożliwia ocenę poziomu odporności psychicznej za pomocą profesjonalnego kwestionariusza.
• Wyposaża w strategie skutecznego radzenia sobie ze stresem i krytyką.
• Uczy, jak porażki przekształcać w możliwości rozwoju i wzmacniać samodzielność.
• Pomaga lepiej reagować na wyzwania zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.
• Przydatna w rekrutacji, zarządzaniu talentami i planowaniu kariery zawodowej.

Kilka słów o autorach:

Doug Strycharczyk i Peter Clough to eksperci w dziedzinie psychologii biznesu i rozwoju osobistego. Strycharczyk jest praktykiem biznesowym z wieloletnim doświadczeniem w zarządzaniu talentami i rozwoju pracowników. Clough to ceniony psycholog, który specjalizuje się w badaniach nad odpornością psychiczną i stresem. Wspólnie opracowali model odporności psychicznej, wykorzystywany w wielu branżach na całym świecie. Ich publikacje to cenne źródła wiedzy dla wszystkich, którzy pragną zwiększyć swoją efektywność i pewność siebie w różnych sferach życia.