Od czego zacząć. Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Name: Od czego zacząć. Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych
Brand: PUBLICAT
Price: 31.55 PLN
Availability: InStock

AutorOpracowanie zbiorowe

WydawnictwoPUBLICAT

Dodaj do listy zakupowej

Ta książka jest dla każdej osoby, która zmaga się z silnymi emocjami i szuka wytłumaczenia swoich reakcji, która walczy i czuje się samotna oraz myśli, że jest bezwartościowa, niekochana lub nielubiana. Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w głowie, kiedy cierpimy i nie możemy powstrzymać swojego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, gdy szukamy wiedzy lub wsparcia. Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych kryzysach psychicznych, a także pierwszy test samooceny oraz arkusze do samodzielnej pracy. Uzyskasz wskazówki, gdzie znaleźć pomoc i jak rozmawiać o swoim stanie psychicznym z przyjaciółmi, rodziną i lekarzami. Otrzymasz narzędzia wspierające zachowanie zdrowia. "Polecam tę książkę między innymi osobom młodym oraz młodym dorosłym, szukającym drogi wyjścia z życiowego potrzasku. Polecam ją również tym, którzy chcą zrozumieć i mądrze wspierać osoby doświadczające kryzysów psychicznych. Trzymam za Was kciuki!" Maria Sitarska – psycholożka i psychoterapeutka, współredaktorka portalu opsychologii.pl, współtwórczyni Fundacji Trzy Bramy

Producent

PUBLICAT

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

PUBLICATWięcej

Adres: Chlebowa 24Kod pocztowy: 61-003Miasto: POZNAŃKraj: PolskaAdres email: z.kaczmarek@publicat.pl

Kod producenta

9788327126887

Tytuł

Od czego zacząć. Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Tytuł oryginalny

Od czego zacząć. Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Autor