Biuro Obsługi Klienta +48 22 308 66 55 - Pn-Pt 8:00-16:00 - DARMOWA DOSTAWA już od 199 PLN
Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Promocja Okazja

Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł

AutorKabat-Zinn Jon
WydawnictwoCZARNA OWCA
Dodaj do listy zakupowej
Rozmiar
uniwersalny
35,95 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35,65 zł / szt.+1%
Cena regularna: 36,69 zł / szt.-2%
Cena katalogowa:59,99 zł
z
Produkt dostępny
Produkt dostępny
Tania i szybka dostawa
14 dni na łatwy zwrot
Sprawdź dostępne punkty odbioru
Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
uniwersalny
Bezpieczne zakupy
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne. Praktyki MBSR – stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych – są dziś znane na całym świecie ze swojej skuteczności pod względem pomagania ludziom w nauce lepszego nastawienia do życia w obliczu ustawicznych problemów zdrowotnych. Ten przystępny, bogato ilustrowany przewodnik zawiera instrukcje dotyczące uważnego oddychania, pracy z intensywnymi doznaniami, zaprzyjaźniania się z myślami i emocjami oraz wprowadzania mindfulness do codziennego życia. Każdy może opanować je i stosować, aby zaradzić nawet silnym formom bólu oraz cierpienia. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Ma na koncie wiele bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa , Gdziekolwiek jesteś, bądź , Uważność dla początkujących .
Producent
Czarna Owca
Kod producenta
9788382526448
Tytuł
Medytacja w walce z bólem. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Tytuł oryginalny
Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life
Autor
Kabat-Zinn Jon
Wydawnictwo
CZARNA OWCA
EAN
9788382526448
Rok wydania
2024
Rodzaj oprawy
twarda
Liczba stron
208
Wysokość
23.0 cm
Szerokość
15.0 cm
Tłumacze
Piotr Cieślak
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zadaj pytanie
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce. Więcej informacji na temat warunków i prywatności można znaleźć także na stronie Prywatność i warunki Google.

Zamknij
pixel