Promocja Okazja

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Name: Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
Brand: Czarna Owca
Availability: InStock

AutorJon Kabat-Zinn

WydawnictwoCZARNA OWCA

Dodaj do listy zakupowej

PRZEDSPRZEDAŻ! Premiera 24.01.2024!
PRODUKT ZOSTANIE WYSŁANY NAJWCZEŚNIEJ W DNIU PREMIERY.
DATA PREMIERY MOŻE ULEC ZMIANIE!
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność? W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.

Producent

Czarna Owca

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

CZARNA OWCAWięcej

Adres: ul. Alzacka 15aKod pocztowy: 03-972Miasto: WarszawaKraj: PolskaAdres email: promocja@czarnaowca.pl

Kod producenta

9788382529463

Tytuł

Medytacja to nie to, co myślisz

Autor

Jon Kabat-Zinn

Wydawnictwo