Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli wyd. 2021
AutorAjahn Brahm
WydawnictwoSTUDIO ASTROPSYCHOLOGII
Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha
Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.
W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:
osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,
zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
uwolnić się od gonitwy myśli,
praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.
Udana medytacja – szczęśliwe życie
Producent
Kod producenta
9788381714952
Tytuł
Mądrość buddyjskiego mnicha w.2
Autor
Ajahn Brahm
Wydawnictwo
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
EAN
9788381714952
Rok wydania
2021
Rodzaj oprawy
miękka
Liczba stron
240
Format
205x145 mm
Kategoria
Literatura
Psychologia
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię