Nowość

Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik

Name: Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik
Brand: PUBLICAT
Price: 56.55 PLN
Availability: InStock

AutorNatalie Heath

WydawnictwoPUBLICAT

Dodaj do listy zakupowej

Chcesz praktykować jogę w zgodzie ze sobą? Ten zestaw ci w tym pomoże! 50 kart wraz z praktycznym przewodnikiem to wyjątkowe rozwiązanie dla każdego, kto chce rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z jogą. Każda z 50 kart prezentuje jedną asanę, zarówno w wariancie podstawowym, jak i zaawansowanym, co pozwoli ci wzbogacać praktykę w miarę robienia postępów. Karty uwzględniają także modyfikacje, dzięki którym dostosujesz każdą pozycję do swojej kondycji i możliwości. W książce natomiast znajdziesz 25 sekwencji jogi, które pozwolą ci połączyć asany w praktykę idealnie odpowiadającą na potrzeby twojego ciała oraz umysłu. Weź głęboki oddech, rozwiń matę, rozłóż karty i wybierz z poradnika taką sekwencję, która w danej chwili najlepiej z tobą rezonuje. Karty możesz też wykorzystać do stworzenia własnego układu i zaprojektowania swoich prywatnych zajęć jogi. Ten zestaw to idealna propozycja dla osób, które chcą praktykować jogę w domowym zaciszu lub gdzieś w plenerze, pozostając offline.

Producent

PUBLICAT

Kod producenta

9788327127617

Tytuł

Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik

Tytuł oryginalny

Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik

EAN

9788327127617

Rok wydania

2025