Nowość
Przedsprzedaż
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
AutorJakub Mauricz
WydawnictwoSensus
Zdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest zdrowe? A może masz już serdecznie dość słuchania dietetycznych mądrości w stylu "musisz pić dwa i pół litra wody dziennie", "śniadanie jest najważniejszym posiłkiem" albo "masło zabija, za to margaryna to samo zdrowie"? Czujesz, że robi Ci się od tego w głowie spożywczy miszmasz i że chyba zaraz sięgniesz po chipsy? Oczywiście z rozpaczy...
STOP! Jeszcze nie otwieraj paczki!
W zamian uświadom sobie, że wszyscy tkwimy po uszy w tym żywieniowym chaosie. Jak się z niego wydostać i jak zacząć jeść w sposób, który będzie naprawdę wspierał Twoje samopoczucie, Twoje ciało i Twoją psychikę? Najszybciej, najprościej i najskuteczniej zrobisz to z tym poradnikiem. Pisząc tę książkę, stawiałem sobie za cel przygotowanie dla Ciebie kompleksowej mapy zdrowego odżywiania ― jako dietetyk z kilkunastoletnim doświadczeniem chciałem stworzyć coś, co naprawdę pomaga, a nie tylko dobrze brzmi.
Producent
Kod producenta
9788328924161
Tytuł
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
Tytuł oryginalny
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
AutorWięcej
Autor
Jakub Mauricz
Wydawnictwo
Sensus
EAN
9788328924161
Rok wydania
2026
Rodzaj oprawy
miękka
Liczba stron
376
Wysokość
23.5 cm
Szerokość
15.8 cm
Waga
0
Data premiery
2026-01-14
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię