Nowość

Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości

Name: Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości
Brand: SBM
Price: 27.86 PLN
Availability: InStock

AutorJoanna Hetman-Krajewska

Wydawnictwo SBM

Dodaj do listy zakupowej

Jak dobrze żyć to wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym. Autorka, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobiście sprawdzonymi receptami na dobre życie. Znajdziemy tu więc porady na temat dbania o siebie we wszelkich aspektach – od odżywiania przez rozwój duchowy po ćwiczenia fizyczne, w których ogromną rolę odgrywa joga. Dowiemy się, jak kształtować zdrowe nawyki, by móc długo cieszyć się harmonią ciała, umysłu i ducha. W książce nie brakuje też informacji na temat szczególnego okresu w życiu kobiety, jakim jest menopauza. Autorka pokazuje, jak łagodnie przejść przez ten otwierający na zmianę i kreację czas.

Producent

SBM

Kod producenta

9788383484082

Tytuł

Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości

Tytuł oryginalny

Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości

EAN

9788383484082

Rok wydania

2025