Idź na spacer

Name: Idź na spacer
Brand: HARPERCOLLINS
Price: 29.30 PLN
Availability: OutOfStock

AutorShane Omara

WydawnictwoHarperCollins

Dodaj do listy zakupowej

Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia – ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS?

To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia – fizycznego i psychicznego.

Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.

Producent

HARPERCOLLINS

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

HARPERCOLLINSWięcej

Adres: Domaniewska 34AKod pocztowy: 02-672Miasto: WarszawaKraj: PolskaAdres email: tomasz.klusek@harpercollins.pl

Kod producenta

9788327637543

Tytuł

Idź na spacer!

EAN

9788327637543

Rok wydania