Happy detoks. Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)

Name: Happy detoks. Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)
Brand: Wydawnictwo Luna
Price: 54.89 PLN
Availability: InStock

AutorKasia Bem

WydawnictwoLuna

Dodaj do listy zakupowej

Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks, który łączy w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, a jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Książka jest przewodnikiem dla tych osób, które zamiast stosowania "diety cud", chcą się nauczyć holistycznego podejścia do zdrowego życia i żywienia. Znajduje się w niej m.in.: 50 zaskakująco prostych przepisów na potrawy z powszechnie dostępnych produktów, opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia, proste ćwiczenia, techniki oddechowe i medytacje, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w procesie oczyszczania oraz informacje jak zachować dobrą formę i odporność po detoksie. "Zgodnie z mądrością ajurwedy składniki z pożywienia wchłoną się i wzmocnią nasz organizm tylko wtedy, gdy przedtem go oczyścimy. Dlatego tak ważny jest detoks. Kasia Bem krok po kroku tłumaczy i pokazuje jak mądrze i zdrowo go przeprowadzić. Świetna lektura na wiosnę!" Dorota Mirska redaktor naczelna portalu naturalnieozdrowiu.pl Kasia Bem Nauczycielka jogi i medytacji. Posiada zaszczytny tytuł "Master of Yoga". Autorka bestsellerowych książek Happy life. Sztuka Odpuszczania , Happy uroda oraz serii DVD Happy joga . Od lat prowadzi warsztaty i wyjazdy z jogą, pisze o harmonijnym życiu w równowadze, szkoli pracowników firm, występuje na imprezach rozwojowych i w mediach jako ekspert.

Producent

Wydawnictwo Luna

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

WYDAWNICTWO MARGINESYWięcej

Adres: ul. Forteczna 1aKod pocztowy: 01-540Miasto: WarszawaKraj: PolskaAdres email: marginesy@marginesy.com.pl

Symbol

978-83-67157-18-6

Kod producenta

9788367157186

Tytuł

Happy detoks. Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)

ISBN