Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"

Name: Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"
Brand: Wydawnictwo Kobiece
Price: 29.69 PLN
Availability: InStock

AutorEmily Leeming

WydawnictwoKOBIECE

Dodaj do listy zakupowej

Książka „Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój «drugi mózg»” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku. Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita–mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak: czuć się szczęśliwą i pełną energii; pokonać nadmierny apetyt; jeść mądrze; zwiększyć wydajność mózgu. To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.

Producent

Wydawnictwo Kobiece

Kod producenta

9788383716596

Tytuł

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"

Tytuł oryginalny

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"

EAN

9788383716596

Rok wydania

2025