Nowość

Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności

Name: Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności
Brand: SENSUS /HELION/
Price: 36.33 PLN
Availability: InStock

AutorGabrielle Lyon

WydawnictwoSENSUS /HELION/

Dodaj do listy zakupowej

36,33 zł

brutto / szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.

Cena regularna: / szt.Infinity%

Cena katalogowa:59,90 zł

Rabat od ceny katalogowej: 39%

z 40 szt.

Możesz kupić także poprzez:

Wysyłka (40 szt. w magazynie)

Tania i szybka dostawa

14 dni na łatwy zwrot

Sprawdź dostępne punkty odbioru

Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności

uniwersalny

Bezpieczne zakupy

Kup w zestawie:

Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności

36,33 zł brutto/1szt.

Cena katalogowa: ~~59.90 zł~~

Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic

27,83 zł brutto/1szt.

Cena katalogowa: ~~44.90 zł~~

Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem

37,17 zł brutto/1szt.

Cena katalogowa: ~~54.90 zł~~

3 produkty

wartość produktów w zestawie: 101.33 zł Cena katalogowa: 159.70 zł

Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się! Dzięki tej książce nauczysz się stosować podejście Muscle-Centric Medicine(R), polegające na połączeniu odpowiedniej diety z programem treningowym i prowadzące do osiągnięcia rzeczywistej, trwałej poprawy ogólnego stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zmienić swój styl życia, skorygować nawyki żywieniowe, a także jaki trening optymalnie wpłynie na Twoje mięśnie szkieletowe. Prawdopodobnie już po kilku tygodniach, w miarę rozwijania zdrowych mięśni, poczujesz wyższy poziom energii i poprawę samopoczucia. Uwolnisz się też od zachcianek żywieniowych i stracisz zbędną tkankę tłuszczową!

Producent

SENSUS /HELION/

Kod producenta

9788328914872

Tytuł

Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności

Tytuł oryginalny

Forever Strong: A New, Science-Based Strategy for Aging Well

EAN

9788328914872

Rok wydania

2025