Promocja
Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.
AutorBeloveshkin Andrey
WydawnictwoBIS
Nasze życie nie jest sprintem – 'schudnąć do lata', lecz maratonem - 'być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się'. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.
Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?
Producent
Symbol
978-83-7551-727-9
Kod producenta
9788375517279
Tytuł
Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.
Autor
Beloveshkin Andrey
Wydawnictwo
BIS
ISBN
978-83-7551-727-9
EAN
9788375517279
Data premiery
2021-11-15
Numer wydania
1
Rodzaj oprawy
miękka
Waga
330 g
Wysokość [mm]
205
Długość [mm]
135
Grubość [mm]
25
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię