CD MP3 Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę

Name: CD MP3 Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę
Brand: WAM
Price: 27.52 PLN
Availability: InStock

AutorWoydyłło Ewa Harland Martyna

WydawnictwoMando

Dodaj do listy zakupowej

Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło. Twoje życie zależy przede wszystkim od Ciebie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość. Jeszcze żadna książka nie była tak potrzebna. W dobie traum wojennych oraz dziecięcych, którym wciąż nie poświęca się wystarczającej uwagi, to lektura obowiązkowa! Do tego prostym językiem o skomplikowanych sprawach! Katarzyna Miller, psychoterapeutka, felietonistka "Zwierciadła" Trauma jest jak niezagojona rana. Mówi się, że czas leczy rany. Ale nie zawsze tak jest. Jak zmierzyć się z trudną przeszłością i ukoić siebie? Ta książka jest właśnie o tym. Grażyna Torbicka, dziennikarka i filmoznawczyni Martyna Harland – psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, dziennikarka (magazyn psychologiczny "Sens – Zwierciadło"), autorka projektu . Prowadzi rubrykę filmoterapeutyczną, gdzie od 2016 r. rozmawia o premierach filmowych z Grażyną Torbicką. Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeutka uzależnień. Autorka książek .: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień , Zaproszenie do życia , Podnieś głowę: Buty szczęścia , Sekrety kobiet , My – rodzice dorosłych dzieci , W zgodzie ze sobą , Rak duszy , O alkoholizmie , Poprawka z matury . Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującego na filozofii Anonimowych Alkoholików.

Producent

WAM

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

WAMWięcej

Adres: ul. Kopernika 26Kod pocztowy: 31-501Miasto: KrakówKraj: PolskaAdres email: wam@wydawnictwowam.pl

Kod producenta

9788375059403

Tytuł

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Autor

Woydyłło Ewa

Harland Martyna