Biuro Obsługi Klienta +48 22 308 66 55 - Pn-Pt 8:00-16:00 - DARMOWA DOSTAWA już od 199 PLN
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. Kompedium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. Kompedium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty

AutorKelly Starrett
WydawnictwoGALAKTYKA
Dodaj do listy zakupowej
Rozmiar
uniwersalny
94,64 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
Cena katalogowa:169,90 zł
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Produkt dostępny
Tania i szybka dostawa
Sprawdź dostępne punkty odbioru
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. Kompedium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. Kompedium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty
uniwersalny
Bezpieczne zakupy
Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeutyPrzeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i bądź sprawny jak lampart.Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię:- poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji- ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji- przywracać normalne działanie stawów i tkanek- przyspieszać regenerację po zawodach i treningach- poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe takie jak przysiad, wyciskanie na ławce, pompki, martwy ciąg, rwanie i podrzut- stworzyć efektywne, używane także w życiu codziennym wzorce ruchowe oraz przechodzić od prostych do bardziej zaawansowanych ćwiczeń- rozpoznawać, diagnozować i korygować nieefektywne wzorce ruchowe- leczyć częste w sporcie dolegliwości takie jak bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka, bóle barków czy łokieć tenisisty- zapobiegać często występującym kontuzjom lub je rehabilitować- wykorzystywać techniki mobilizacyjne, by pozbyć się skrócenia i napięcia mięśni, ograniczeń ruchu torebek stawowych oraz tkanek miękkich, problemów z kontrolą ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach- tworzyć spersonalizowane treningi mobilizacyjne, poprawiające efektywność poruszania się
Producent
Serwis Galaktyka
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
GALAKTYKAWięcej
Adres: ul. Łąkowa, 3/5Kod pocztowy: 90-562Miasto: ŁódźKraj: PolskaAdres email: info@galaktyka.com.pl
Symbol
978-83-7579-458-8
Kod producenta
9788375794588
Tytuł
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. Kompedium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty
Tytuł oryginalny
Becoming a suppleleopard
Tłumacz
Kaczmarek Paweł
ISBN
978-83-7579-458-8
EAN
9788375794588
Rok wydania
2015
Data premiery
2015-12-09
Numer wydania
1
Rodzaj oprawy
twarda z obwolutą
Liczba stron
492
Waga
2060 g
Wysokość [mm]
275
Długość [mm]
205
Grubość [mm]
35
Autor
Kelly Starrett
Wydawnictwo
GALAKTYKA
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zadaj pytanie
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce. Więcej informacji na temat warunków i prywatności można znaleźć także na stronie Prywatność i warunki Google.

Zamknij
pixel