Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Name: Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Brand: MUZA
Price: 29.44 PLN
Availability: InStock

AutorSarb Johal

WydawnictwoMUZA

Dodaj do listy zakupowej

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków. Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.

Producent

MUZA

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

MUZAWięcej

Adres: ul. Marszałkowska 8Kod pocztowy: 00-590Miasto: WarszawaKraj: PolskaAdres email: muza@muza.com.pl

Kod producenta

9788328730151

Tytuł

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Tytuł oryginalny

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

EAN