Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia

WydawnictwoKOS

W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

Producent

KOS

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

KOSWięcej

Adres: ul. Agnieszki 13Kod pocztowy: 40-110Miasto: KatowiceKraj: PolskaAdres email: kos@beep.pl

Kod producenta

9788376490670

Tytuł

Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia

ISBN

9788376490670

EAN