Promocja Okazja

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli

Name: Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli
Brand: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Price: 52.84 PLN
Availability: InStock

AutorDavid A. Clark

WydawnictwoGWP

Dodaj do listy zakupowej

Burza w Twojej Głowie - Przełam Błędne Koło Negatywnych Myśli i Obaw

Informacja o produkcie

Burza w Twojej Głowie to poradnik autorstwa Davida A. Clarka, który oferuje naukowe strategie radzenia sobie z negatywnym myśleniem. Książka koncentruje się na dwóch głównych formach destrukcyjnych myśli: zamartwianiu się i rozpamiętywaniu, pomagając czytelnikom odnaleźć spokój i równowagę.

Dlaczego warto kupić ten produkt

Odkryj, jak przerwać błędne koło negatywnych myśli i odzyskać kontrolę nad swoim życiem dzięki tej książce.

Oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z negatywnym myśleniem.
Pomaga w zmniejszeniu emocjonalnego bólu i cierpienia.
Przyczynia się do poprawy zdrowia psychicznego i zmniejszenia lęku oraz depresji.
Ćwiczenia zawarte w książce pozwalają na praktyczne zastosowanie teorii.
Przyczynia się do bardziej produktywnego i pełnego sensu życia.

Kilka słów o autorze książki

David A. Clark jest uznanym autorem i psychologiem specjalizującym się w terapii poznawczo-behawioralnej. Jego prace koncentrują się na zrozumieniu i leczeniu zaburzeń lękowych oraz depresji. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i badaniom, Clark oferuje praktyczne i skuteczne metody radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.

Producent

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

GWPWięcej

Adres: ul. Bema 4/1AKod pocztowy: 81-753Miasto: SOPOTKraj: PolskaAdres email: grzegorz.zubrzycki@gwp.pl

Kod producenta

9788374899307

Tytuł

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło...

EAN

9788374899307

Rok wydania