Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty

Name: Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty
Brand: WIEDZA I PRAKTYKA
Price: 46.58 PLN
Availability: OutOfStock

AutorBirgit Frohn

WydawnictwoWiedza i Praktyka

Dodaj do listy zakupowej

O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.

Producent

WIEDZA I PRAKTYKA

Kod producenta

9788326968730

Tytuł

Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty

EAN

9788326968730

Rok wydania

2021

Rodzaj oprawy

miękka