W pułapce myśli. Dla nastolatków wyd. 2

W pułapce myśli. Dla nastolatków wyd. 2 – Niezbędnik młodego umysłu

Informacja o produkcie

W pułapce myśli. Dla nastolatków wyd. 2 to jedna z najważniejszych książek samopomocowych ostatnich lat, która łączy najnowsze wyniki badań z praktycznymi poradami. Skierowana do młodych ludzi, ta publikacja jest kontynuacją bestsellera "W pułapce myśli". Książka oferuje młodzieży narzędzia do radzenia sobie z emocjami takimi jak stres, brak wiary w siebie, wstyd, gniew czy lęk. Dzięki jasnemu i bezpośredniemu językowi, młodzi czytelnicy mogą łatwo zrozumieć i zastosować zawarte w niej wskazówki i ćwiczenia.

Dlaczego warto kupić ten produkt

Jeśli szukasz skutecznych metod na wsparcie młodzieży w trudnym okresie dorastania, ta książka jest idealnym wyborem. Oto, co zyskasz:

• Przezwyciężenie trudnych emocji związanych z okresem dorastania.
• Nauka wykorzystywania siły uważności w codziennych sytuacjach.
• Przestaniesz szukać w sobie wad i zaczniesz rozwiązywać swoje problemy.
• Zyskasz pewność siebie i poczucie własnej wartości.
• Odnajdziesz wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragniesz.

Kilka słów o autorze książki

Steven C. Hayes jest uznanym autorem bestsellerów i twórcą terapii akceptacji i zaangażowania, na której opiera się książka. Współautorami są Bailey Ann, Ciarrochi Joseph oraz Hayes Louise, którzy wspólnie stworzyli tę wyjątkową publikację, by pomóc młodym ludziom odnaleźć się w świecie emocji i wyzwań dorastania.