W pułapce myśli. Dla nastolatków wyd. 2
W pułapce myśli. Dla nastolatków wyd. 2 – Przewodnik po emocjach młodzieży
Informacja o produkcie
W pułapce myśli. Dla nastolatków wyd. 2 to cenna pozycja w literaturze samopomocowej, która łączy aktualne badania z praktycznymi poradami. Skierowana do młodych czytelników, książka jest kontynuacją popularnego tytułu "W pułapce myśli". Dostarcza narzędzi do radzenia sobie z emocjami, takimi jak stres, brak pewności siebie, wstyd, gniew czy lęk. Dzięki przystępnemu językowi, młodzież może łatwo przyswoić i wdrożyć zawarte w niej wskazówki i ćwiczenia.
Dlaczego warto kupić ten produkt
Poszukujesz skutecznych metod wsparcia młodzieży w wyzwaniach dorastania? Ta książka jest doskonałym wyborem. Oto korzyści, które zyskasz:
- Pokonywanie trudnych emocji związanych z dorastaniem.
- Umiejętność korzystania z uważności w codziennych sytuacjach.
- Przestaniesz skupiać się na wadach, zaczniesz rozwiązywać problemy.
- Zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.
- Odkrycie wartości pomagających w kreowaniu pożądanego życia.
Kilka słów o autorze książki
Steven C. Hayes, autor bestsellerów i twórca terapii akceptacji i zaangażowania, jest jednym z autorów tej książki. Współautorami są Bailey Ann, Ciarrochi Joseph oraz Hayes Louise. Wspólnie stworzyli tę wyjątkową publikację, by pomóc młodym ludziom odnaleźć się w świecie emocji i wyzwań dorastania.