Dieta dla zabieganych w pigułce. Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis

Name: Dieta dla zabieganych w pigułce. Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis
Brand: PUBLICAT
Price: 49.89 PLN
Availability: InStock

AutorAgata Stawińska

WydawnictwoPUBLICAT

Dodaj do listy zakupowej

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele – ta książka jest dla Ciebie! Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera cztery warianty kaloryczne (1500, 1600, 1800 i 2000 kcal). Poprzedza ją obszerna część poradnikowa, z której dowiesz się, w jaki sposób łatwo zapanować nad swoim jadłospisem. W książce znajdziesz również wiele praktycznych wskazówek, m.in. jak samodzielnie modyfikować zaplanowane menu czy jakie wybierać zamienniki. Agata Stawińska – absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, popularyzatorka wiedzy o zdrowym stylu życia. Prowadzi Instagram @dietetyka_w_pigulce oraz blog astawinska.pl. Układając diety, skupia się na tym, aby były równocześnie smaczne, zbilansowane i proste w przygotowaniu.

Producent

PUBLICAT

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

PUBLICATWięcej

Adres: Chlebowa 24Kod pocztowy: 61-003Miasto: POZNAŃKraj: PolskaAdres email: z.kaczmarek@publicat.pl

Kod producenta

9788327126535

Tytuł

Dieta dla zabieganych w pigułce

EAN

9788327126535

Rok wydania