Zderzenie Z Rzeczywistością. Jak Przetrwać Bolesne Ciosy Od Życia I Się Po Nich Podnieść

Autor: Harris Russ
Dostępność: Duża ilość
Wysyłka w: 24h (towar dostępny w magazynie)
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Nasza cena: 48,72 zł 48.72
Cena detaliczna: 59,90 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Nic nie przygotowuje nas na chwile, w których nasz świat zostaje wywrócony do góry nogami. Zderzenie z rzeczywistością może powodować ogromne cierpienie, z którym trudno sobie poradzić. Może przybierać różne formy, jak: śmierć bliskiej osoby, przewlekła choroba, uraz, wypadek, zdrada, rozwód, utrata pracy, pożar, powódź... Jakąkolwiek formę przybiera, boli! Ciosy od życia zawsze też wiążą się z jakąś stratą, na przykład z utratą ważnej relacji, zdrowia, pracy, niezależności, poczucia bezpieczeństwa lub przynależności, zaufania. Stracie towarzyszą smutek i żal, często poczucie winy, rozgoryczenie czy gniew. Obok trudnych emocji zazwyczaj pojawiają się także objawy fizyczne takie jak zaburzenia snu, zmęczenie, letarg, apatia czy wahania łaknienia. Jeśli odczuwasz potworny ból emocjonalny, doświadczasz przytłaczającego poczucia beznadziei albo zmagasz się z druzgocącą samotnością czy rozpaczą – sięgnij po techniki terapii akceptacji i zaangażowania o udowodnionej naukowo skuteczności. Russ Harris w przystępny sposób opisuje sprawdzone metody radzenia sobie ze stratą, kryzysem i traumą. Na podstawie licznych przykładów i ćwiczeń nauczysz się, jak odebrać władzę nad sobą bolesnym myślom, emocjom i wspomnieniom, aby nawet wtedy, gdy się pojawią, nie powstrzymywały cię przed angażowaniem się w to, co jest dla ciebie ważne. Przestaniesz wycofywać się z życia i odsuwać od ludzi, którym na tobie najbardziej zależy. Odkryjesz, jak okazywać sobie życzliwość i wsparcie, z odwagą stawiać czoła stracie i odbudować swoje życie – bez względu na to, jak bardzo zostało zniszczone. Dzięki tej książce nie tylko znajdziesz drogę wyjścia z rozpaczy, ale także nauczysz się, jak przetrwać niespodziewane życiowe zakręty i doceniać wszystko, co życie nadal ma ci do zaoferowania.

Szczegóły

Nośnik KSIĄŻKA
Autor Harris Russ
Tytuł Zderzenie Z Rzeczywistością. Jak Przetrwać Bolesne Ciosy Od Życia I Się Po Nich Podnieść
Data premiery 2022-11-07
Liczba stron 263
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania 2022

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie (0)

Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Bestsellery
Poezje
Poezje
Stachura Edward
18,40 zł
23,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Dziennik Moich Podróży
Dziennik Moich Podróży
Dominika Zaręba, Aleksandra Lisek
18,52 zł
29,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Dzwonki Diatoniczne 12 Tonów
Dzwonki Diatoniczne 12 Tonów
20,39 zł
29,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Poezje
Poezje
Pawlikowska - Jasnorzewska Maria
14,55 zł
18,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Wspomnienia Z Kazachstanu
Wspomnienia Z Kazachstanu
Bukowiński Władysław
27,60 zł
60,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Moje Pierwsze Origami. Zwierzęta
Moje Pierwsze Origami. Zwierzęta
Grabowska - Piątek Marcelina
14,00 zł
19,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Łatwe Rysowanie. Wyd 2
Łatwe Rysowanie. Wyd 2
Bergin Mark
28,08 zł
44,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Pojazdy. Wycinam, Naklejam, Rysuję. Wycinanki Edukacyjne
Pojazdy. Wycinam, Naklejam, Rysuję. Wycinanki Edukacyjne
Bator Agnieszka
14,59 zł
16,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Ból emocjonalny. Strategie i ćwiczenia, dzięki którym przezwyciężysz cierpienie psychiczne
Ból emocjonalny. Strategie i ćwiczenia, dzięki którym przezwyciężysz cierpienie psychiczne
McKay M., Fanning P., Pool E., Ona...
57,80 zł
69,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Dsm - 5 Bez Tajemnic Praktyczny Przewodnik Dla Klinicystów
Dsm - 5 Bez Tajemnic Praktyczny Przewodnik Dla Klinicystów
Morrison James
87,12 zł
104,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Because Of You
Because Of You
Nowaczyk Izabella
29,71 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Ontologia Boga
Ontologia Boga
Łagosz Marek
31,91 zł
49,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Państwo I Wojna W Kauzalnym Związku
Państwo I Wojna W Kauzalnym Związku
Justyna Grażyna Otto
92,26 zł
92,40 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Słodka Trucizna
Słodka Trucizna
Huntington Parker S.
30,90 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Semiramida (wyd. 2021)
Semiramida (wyd. 2021)
Kassala Ewa
7,39 zł
39,90 zł

⚠ Produkt niedostępny

Język Hindi. Część I
Język Hindi. Część I
Stasik, Danuta
55,70 zł
45,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Wojownicy Świt Klanów Uderzenie Pioruna
Wojownicy Świt Klanów Uderzenie Pioruna
Hunter Erin
29,71 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Zielone Oszustwo
Zielone Oszustwo
Marc Morano
55,10 zł
69,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Wojownicy Świt Klanów Przepowiednia
Wojownicy Świt Klanów Przepowiednia
Hunter Erin
33,26 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Transerfing Rzeczywistości Tom 5 Jabłka Padają W Niebo
Transerfing Rzeczywistości Tom 5 Jabłka Padają W Niebo
Zeland, Vadim
31,51 zł
34,90 zł

⚠ Produkt niedostępny

Piąte Przez Dziesiąte Opowiadania Powojenne
Piąte Przez Dziesiąte Opowiadania Powojenne
Stefan Wiechecki Wiech
19,05 zł
26,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Za Tamtą Górą
Za Tamtą Górą
Kroh Antoni
22,77 zł
39,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
W Kręgu U - Bootów 4
W Kręgu U - Bootów 4
 
26,11 zł
39,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Mitologia Grecka I Rzymska. Spotkania Ponad Czasem
Mitologia Grecka I Rzymska. Spotkania Ponad Czasem
Katrzyna Marciniak
112,87 zł
129,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Venom Ii. W Otchłani Chaosu
Venom Ii. W Otchłani Chaosu
Kondraciuk Aleksandra
25,55 zł
42,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Wstępny Wywiad Diagnostyczny
Wstępny Wywiad Diagnostyczny
Morrison James
61,36 zł
81,80 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Fight Club
Fight Club
Chuck Palahniuk, Lech Jęczmyk
33,00 zł
39,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Koniec Pieniądza Papierowego
Koniec Pieniądza Papierowego
Baader Roland
46,43 zł
45,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Krytyka Polityczna 47 Przychodnia
Krytyka Polityczna 47 Przychodnia
 
17,79 zł
24,90 zł

⚠ Produkt niedostępny

Wojownicy Omen Gwiazd. Ostatnia Nadzieja
Wojownicy Omen Gwiazd. Ostatnia Nadzieja
Hunter Erin
29,71 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Czasy Secondhand
Czasy Secondhand
Aleksijewicz Swietłana
26,74 zł
44,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Canaletto. Życie i twórczość
Canaletto. Życie i twórczość
Ristujczina Luba
91,06 zł
169,95 zł

⚠ Produkt niedostępny

Opowieści Pod Psem Z Górami W Tle
Opowieści Pod Psem Z Górami W Tle
Cholewa Stanisław
18,96 zł
29,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Pantofelki Z Flądry
Pantofelki Z Flądry
Wiechecki Stefan
22,48 zł
32,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
O inne średniowiecze
O inne średniowiecze
Le Goff Jacques
51,44 zł
82,01 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Pakiet. Szara Pręga. Trylogia
Pakiet. Szara Pręga. Trylogia
Hunter Erin
52,98 zł
89,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Predykatory Nonkonformizmu Pozornego
Predykatory Nonkonformizmu Pozornego
Bernacka Ryszarda Ewa
38,45 zł
35,70 zł

⚠ Produkt niedostępny

Five Nights At Freddy's. W Pułapce W.2
Five Nights At Freddy's. W Pułapce W.2
Scott Cawthon
20,89 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Podłe kłamstwa
Podłe kłamstwa
Huntington Parker S.
30,90 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
New English Adventure 1 Activity Book (wyd.rozszerzone)
New English Adventure 1 Activity Book (wyd.rozszerzone)
Tessa Lochowski, cristiana Bruni
27,88 zł
25,80 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium