Menu
- Książki
- Audiobooki
- Beletrystyka i literatura piękna
- Ezoteryka i parapsychologia
- Fantastyka
- Hobby
- Kalendarze
- Komiksy
- Książki dla dzieci
- Książki dla młodzieży
- Książki naukowe i popularnonaukowe
- Książki tematyczne, czasopisma
- Kuchnia, diety i przepisy
- Literatura faktu, reportaż
- Nauka języków
- Podręczniki / Edukacja
- Podręczniki do edukacji przedszkolnej
- Podróże i turystyka
- Poradniki
- Prawo
- Pozostałe
- Muzyka
- Dla dziecka
POLECAMY
W Pułapce Myśli - Dla Nastolatków. Jak Skutecznie Poradzić Sobie Z Depresją, Stresem I Lękiem (Wyd. 2022)
Dostępność:
Duża ilość
Wysyłka w:
24h (towar dostępny w magazynie)
Opis
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli - dla nastolatków to publikacja, która stanowi nawiązanie do bestsellera W pułapce myśli – tym razem została skierowana do młodych ludzi. To wyczerpujący poradnik, który wyróżnia lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: • przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania • nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach • przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy • zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości • odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną Nastolatki przywykły do tego, że dorośli mówią im, co mają robić i nie ma potrzeby pisać książek, w których będzie jeszcze więcej komenderowania. Ta książka ma ci pomóc w przeżywaniu życia na twój własny sposób. Sprzymierzeńcem podczas czytania i korzystania z niej będzie twoje pragnienie niezależności w życiu. Znajdziesz w niej pytania o to, na czym ci zależy i próby dotarcia do głębszej mądrości, którą nosisz w sobie. W pewnym sensie to ty musisz zdecydować, czy żyjesz własnym życiem, czy też należy ono do myśli i uczuć, które ci wpojono. Steven C. Hayes autor książki W pułapce myśli
Szczegóły
| Nośnik | KSIĄŻKA |
| Autor | Bailey Ann, Ciarrochi Joseph, Hayes Louise |
| Tytuł | W Pułapce Myśli - Dla Nastolatków. Jak Skutecznie Poradzić Sobie Z Depresją, Stresem I Lękiem (Wyd. 2022) |
| Data premiery | 2022-03-03 |
| Liczba stron | 168 |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| Rok wydania | 2022 |
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Kraj wysyłki:
Opinie (0)
Bestsellery
Hashimoto. Jak W 90 Dni Pozbyć Się Objawów I Odzyskać Zdrowie (Wyd. 2022)
34,31 zł
49,99 zł
⛟ Wysyłamy w 3 dni
Ciało Kobiety Mądrość Kobiety Jak Odzyskać I Zachować Fizyczne I Emocjonalne Zdrowie
50,29 zł
95,00 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Vademecum Olejków Eterycznych I Aromaterapii. Wielka Księga Zawierająca Ponad 800 Naturalnych Przepisów Dla Wzmocnienia Zdrowia I Odporności, Poprawy
169,90 zł
299,00 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
W Pułapce Myśli - Dla Nastolatków. Jak Skutecznie Poradzić Sobie Z Depresją, Stresem I Lękiem (Wyd. 2022)
36,40 zł
49,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Psychoterapia Poznawczo - Behawioralna Dzieci I Młodzieży. Przewodnik Praktyka
78,73 zł
109,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Dogadać Się Z Dzieckiem Porozumienie Bez Przemocy - Ćwiczenia Dla Rodziców
25,38 zł
40,01 zł
⛟ Wysyłamy w 3 dni
Biblia Energetycznej Anatomii Człowieka. Holistyczne Vademecum Skutecznych Technik Uzdrawiania Energią
85,62 zł
149,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Zaczynaj Od Dlaczego. Jak Wielcy Liderzy Inspirują Innych Do Działania
30,57 zł
49,00 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.