Traumatyczne Doświadczenia Z Dzieciństwa

Autor: Schiraldi Glenn R.
Dostępność: Duża ilość
Wysyłka w: 3 dni robocze
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Nasza cena: 60,42 zł 60.42
Cena detaliczna: 69,90 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa

Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. Może skutkować różnorodnymi dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne, zaburzenia lękowe i depresyjne czy zaburzenie stresowe pourazowe. Być może, tak jak wiele osób z podobnie bolesną historią, masz poczucie, że tkwisz w martwym punkcie, i nie wiesz, jak dalej pokierować swoim życiem. Od czego więc zacząć proces leczenia ran powstałych w wyniku traum z okresu dzieciństwa?

Glenn Schiraldi, światowej sławy ekspert w zakresie traumy i rezyliencji, przedstawia praktyczne, zweryfikowane w badaniach naukowych metody, które pozwolą ci wydobyć się z zaklętego kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia, rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do sprostania codziennym wyzwaniom oraz żyć tak, jak pragniesz. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. Negatywne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować twojej przyszłości. Stosując się do wskazówek autora i wykonując zaproponowane przez niego ćwiczenia, dokonasz fundamentalnych zmian w swoim życiu, zastępując cierpienie, niską samoocenę, poczucie winy i wstyd troską o siebie, poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i radością z bycia sobą.

Jakość naszych najwcześniejszych relacji może zaważyć na jakości całego naszego życia. To, jakie skarby i zranienia wyniesiemy z domu rodzinnego (lub zastępującej go instytucji), wpłynie na nasze późniejsze zdrowie relacyjne, somatyczne i psychiczne. Glenn Schiraldi kieruje swoją książkę do osób, które doświadczyły ze strony rodziców i opiekunów przemocy, zaniedbania lub chronicznej niestabilności. „Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa” to poradnik dla tych, którzy choć nie mogą zmienić swojego dzieciństwa, to mogą zmienić swoją relację z trudnymi rodzinnymi przeżyciami i wspomnieniami. Lektura tej książki świetnie uzupełni bądź ugruntuje psychoterapię osób z doświadczeniem traumy relacyjnej lub będzie doskonałym wstępem do takiej terapii.

Sabina Sadecka - terapeutka i nauczycielka terapii traumy, współzałożycielka portalu Opsychologii.pl, twórczyni portalu Sabinasadecka.p


Książka Glenna Schiraldiego rzuca światło na prawdziwy charakter toksycznego stresu doświadczonego w dzieciństwie oraz przybliża różne sposoby na odzyskanie równowagi i radości życia. To istne arcydzieło. W opowieści o tym, jak podnieść się po traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa i radzić sobie z ich skutkami, geniusz autora jawi się w pełnej krasie. Cenne wskazówki zostały przedstawione w formie programu stopniowego odzyskiwania równowagi.

dr Charles R. Figley - dyrektor Tulane Traumatology Institute, profesor na Tulane University


Trauma przeżyta w dzieciństwie może skutkować pojawieniem się wielu objawów fizycznych i psychicznych, które – gdy pozostawi się je bez interwencji – utrudniają czerpanie satysfakcji z życia i budowanie relacji opartych na miłości. Na szczęście nie wszystko stracone. Książka Glenna Schiraldiego to niezastąpione źródło wsparcia, które pomaga odzyskać równowagę po trudnych doświadczeniach. Autor ma wyjątkowy talent do przekładania skomplikowanych kwestii na przystępne, konkretne narzędzia służące powrotowi do zdrowia. Jeżeli szukacie wyjątkowej syntezy wiedzy naukowej i podejścia opartego na współczuciu, to dobrze trafiliście. Gorąco polecam ten poradnik.

dr Arielle Schwartz - psycholożka kliniczna, autorka książek Złożony zespół stresu pourazowego oraz The post-traumatic growth guidebook

Szczegóły

Nośnik KSIĄŻKA
Autor Schiraldi Glenn R.
Tytuł Traumatyczne Doświadczenia Z Dzieciństwa
Data premiery 2022-03-25
Liczba stron 279
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania 2022

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie (0)

Bestsellery
100 Najlepszych Rysunków
100 Najlepszych Rysunków
Mleczko Andrzej
22,10 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
A Z Narodzeniem Jezusa Było Tak…
A Z Narodzeniem Jezusa Było Tak…
Elżbieta Śnieżkowska - Bielak
9,36 zł
16,91 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Szczęśliwy Mózg. Wykorzystaj Odkrycia Neuropsychologii, By Zmienić Swoje Życie (Wyd. 2022)
Szczęśliwy Mózg. Wykorzystaj Odkrycia Neuropsychologii, By Zmienić Swoje Życie (Wyd. 2022)
Hanson Rick
39,12 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Szkoła Latania. Kajko I Kokosz Wyd. 2020
Szkoła Latania. Kajko I Kokosz Wyd. 2020
Janusz Christa
19,99 zł
24,99 zł

⚠ Produkt niedostępny

Już Czytam. Brakująca Karta
Już Czytam. Brakująca Karta
Supeł Barbara
10,33 zł
12,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Już Czytam. Tajemnica Weneckiej Maski
Już Czytam. Tajemnica Weneckiej Maski
Stelmaszyk Agnieszka
12,92 zł
12,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Już Czytam. Monia Ratuje Faraona
Już Czytam. Monia Ratuje Faraona
Stelmaszyk Agnieszka
10,33 zł
12,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Już Czytam. Fiord I Zagubiony Naszyjnik
Już Czytam. Fiord I Zagubiony Naszyjnik
Stelmaszyk Agnieszka
10,33 zł
12,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Może
Może
Kobi Yamada
34,54 zł
45,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Mózg Autystyczny
Mózg Autystyczny
Grandin Temple, Panek Richard
28,47 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Ukraińsko - Polska Biblia Dla Dzieci
Ukraińsko - Polska Biblia Dla Dzieci
 
34,31 zł
59,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Piaskowy Wilk
Piaskowy Wilk
Lind, Asa
21,54 zł
29,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Polski W 4 Tygodnie Dla Ukraińców
Polski W 4 Tygodnie Dla Ukraińców
Kowalska, Marzena
31,27 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Jak Zdobyć Przyjaciół I Zjednać Sobie Ludzi (Wyd. 2022)
Jak Zdobyć Przyjaciół I Zjednać Sobie Ludzi (Wyd. 2022)
Carnegie Dale
24,95 zł
39,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Chemia Lo 2 Z Chemią W Przyszłość Podr. Zr Wsip
Chemia Lo 2 Z Chemią W Przyszłość Podr. Zr Wsip
Michał Poźniczek, Zofia Kluz
4,49 zł
52,90 zł

⚠ Produkt niedostępny

Rzeźnik Krew Tchórzy Tom 2
Rzeźnik Krew Tchórzy Tom 2
Jean - Yves Delitte. Jean - Yves Delitte
4,49 zł
44,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Puszcza. Opowieści Kampinoskie
Puszcza. Opowieści Kampinoskie
Herz Lechosław
29,95 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Patent Na E - Commerce. O Polakach, Którzy Wyznaczają Trendy
Patent Na E - Commerce. O Polakach, Którzy Wyznaczają Trendy
Krzysztof Domaradzki
68,64 zł
99,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Mitologia
Mitologia
Parandowski, Jan
25,91 zł
44,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Mała Wielka Zmiana (Wyd.2021)
Mała Wielka Zmiana (Wyd.2021)
Cialdini Robert B., Martin Steve J.,...
37,60 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Rezyliencja. Jak Ukształtować Fundament Spokoju, Siły I Szczęścia (Wyd. 2022)
Rezyliencja. Jak Ukształtować Fundament Spokoju, Siły I Szczęścia (Wyd. 2022)
Hanson Forrest, Hanson Rick
42,36 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Relacje Na Huśtawce Jak Uwolnić Się Od Negatywnych Wzorców Zachowań? (Wyd. 2020)
Relacje Na Huśtawce Jak Uwolnić Się Od Negatywnych Wzorców Zachowań? (Wyd. 2020)
Opracowanie Zbiorowe
29,52 zł
39,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Ciało Kobiety Mądrość Kobiety Jak Odzyskać I Zachować Fizyczne I Emocjonalne Zdrowie
Ciało Kobiety Mądrość Kobiety Jak Odzyskać I Zachować Fizyczne I Emocjonalne Zdrowie
Christiane Northrup
49,14 zł
95,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
W Pułapce Myśli - Dla Nastolatków. Jak Skutecznie Poradzić Sobie Z Depresją, Stresem I Lękiem (Wyd. 2022)
W Pułapce Myśli - Dla Nastolatków. Jak Skutecznie Poradzić Sobie Z Depresją, Stresem I Lękiem (Wyd. 2022)
Bailey Ann, Ciarrochi Joseph, Hayes...
35,49 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Sposób Na Trudne Dziecko (Wyd. 2021)
Sposób Na Trudne Dziecko (Wyd. 2021)
Kołakowski Artur, Pisula Agnieszka
44,88 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Psychologia Zaburzeń
Psychologia Zaburzeń
Butcher James N., Hooley Jill M.,...
143,89 zł
199,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Wojny Biznesowe
Wojny Biznesowe
Brown David
32,80 zł
49,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Zaburzony Umysł. Co Nietypowe Mózgi Mówią O Nas Samych Wyd. 3
Zaburzony Umysł. Co Nietypowe Mózgi Mówią O Nas Samych Wyd. 3
Eric Kandell
28,47 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Możesz Uzdrowić Swoje Życie
Możesz Uzdrowić Swoje Życie
Hay, Louise L.
22,37 zł
39,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Dsm - 5 Bez Tajemnic Praktyczny Przewodnik Dla Klinicystów
Dsm - 5 Bez Tajemnic Praktyczny Przewodnik Dla Klinicystów
Morrison James
80,27 zł
99,96 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Technologia Gastronomiczna Z Towaroznawstwem. Część 2 Przygotowywanie I Wydawanie Dań. Kwalifikacja Hgt. 02
Technologia Gastronomiczna Z Towaroznawstwem. Część 2 Przygotowywanie I Wydawanie Dań. Kwalifikacja Hgt. 02
Małgorzata Konarzewska
55,98 zł
69,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Łabędzi Śpiew Tom 2 Niech Usłyszy Nas Choć Jeden
Łabędzi Śpiew Tom 2 Niech Usłyszy Nas Choć Jeden
Dorison Xavier, Herzet Emmanuel
4,49 zł
65,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Diagnoza Psychoanalityczna (Wyd. Zaktualizowane)
Diagnoza Psychoanalityczna (Wyd. Zaktualizowane)
Mcwilliams Nancy
115,04 zł
149,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Konserwacja Maszyn I Urządzeń Elektrycznych Podręcznik Do Nauki Zawodu Technik Elektryk Elektryk Elektromechanik E.7.2
Konserwacja Maszyn I Urządzeń Elektrycznych Podręcznik Do Nauki Zawodu Technik Elektryk Elektryk Elektromechanik E.7.2
Bielawski Artur, Grygiel Joanna
4,49 zł
46,85 zł

⚠ Produkt niedostępny

Marketing Usług Hotelarskich T.1 Kwalifikacja T.11 Podręcznik
Marketing Usług Hotelarskich T.1 Kwalifikacja T.11 Podręcznik
Stefański, Adam
50,79 zł
55,20 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Pracownia Urządzeń Techniki Komputerowej Kwalifikacja E.12
Pracownia Urządzeń Techniki Komputerowej Kwalifikacja E.12
Klekot Tomasz, Pytel Krzysztof
4,49 zł
55,35 zł

⚠ Produkt niedostępny

Zamień Chemię Na Energię Zdrowie I Siła Na Wynos
Zamień Chemię Na Energię Zdrowie I Siła Na Wynos
Julita Bator
29,96 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Obsługa Turystyczna Cz.ii Organizacja Imprez.. T.2
Obsługa Turystyczna Cz.ii Organizacja Imprez.. T.2
A. Swastek, D. Sydorko - Raszewska
4,49 zł
37,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium