Traumatyczne Doświadczenia Z Dzieciństwa

Autor: Schiraldi Glenn R.
Dostępność: Duża ilość
Wysyłka w: 24h (towar dostępny w magazynie)
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Nasza cena: 54,85 zł 54.85
Cena detaliczna: 69,90 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa

Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. Może skutkować różnorodnymi dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne, zaburzenia lękowe i depresyjne czy zaburzenie stresowe pourazowe. Być może, tak jak wiele osób z podobnie bolesną historią, masz poczucie, że tkwisz w martwym punkcie, i nie wiesz, jak dalej pokierować swoim życiem. Od czego więc zacząć proces leczenia ran powstałych w wyniku traum z okresu dzieciństwa?

Glenn Schiraldi, światowej sławy ekspert w zakresie traumy i rezyliencji, przedstawia praktyczne, zweryfikowane w badaniach naukowych metody, które pozwolą ci wydobyć się z zaklętego kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia, rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do sprostania codziennym wyzwaniom oraz żyć tak, jak pragniesz. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. Negatywne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować twojej przyszłości. Stosując się do wskazówek autora i wykonując zaproponowane przez niego ćwiczenia, dokonasz fundamentalnych zmian w swoim życiu, zastępując cierpienie, niską samoocenę, poczucie winy i wstyd troską o siebie, poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i radością z bycia sobą.

Jakość naszych najwcześniejszych relacji może zaważyć na jakości całego naszego życia. To, jakie skarby i zranienia wyniesiemy z domu rodzinnego (lub zastępującej go instytucji), wpłynie na nasze późniejsze zdrowie relacyjne, somatyczne i psychiczne. Glenn Schiraldi kieruje swoją książkę do osób, które doświadczyły ze strony rodziców i opiekunów przemocy, zaniedbania lub chronicznej niestabilności. „Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa” to poradnik dla tych, którzy choć nie mogą zmienić swojego dzieciństwa, to mogą zmienić swoją relację z trudnymi rodzinnymi przeżyciami i wspomnieniami. Lektura tej książki świetnie uzupełni bądź ugruntuje psychoterapię osób z doświadczeniem traumy relacyjnej lub będzie doskonałym wstępem do takiej terapii.

Sabina Sadecka - terapeutka i nauczycielka terapii traumy, współzałożycielka portalu Opsychologii.pl, twórczyni portalu Sabinasadecka.p


Książka Glenna Schiraldiego rzuca światło na prawdziwy charakter toksycznego stresu doświadczonego w dzieciństwie oraz przybliża różne sposoby na odzyskanie równowagi i radości życia. To istne arcydzieło. W opowieści o tym, jak podnieść się po traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa i radzić sobie z ich skutkami, geniusz autora jawi się w pełnej krasie. Cenne wskazówki zostały przedstawione w formie programu stopniowego odzyskiwania równowagi.

dr Charles R. Figley - dyrektor Tulane Traumatology Institute, profesor na Tulane University


Trauma przeżyta w dzieciństwie może skutkować pojawieniem się wielu objawów fizycznych i psychicznych, które – gdy pozostawi się je bez interwencji – utrudniają czerpanie satysfakcji z życia i budowanie relacji opartych na miłości. Na szczęście nie wszystko stracone. Książka Glenna Schiraldiego to niezastąpione źródło wsparcia, które pomaga odzyskać równowagę po trudnych doświadczeniach. Autor ma wyjątkowy talent do przekładania skomplikowanych kwestii na przystępne, konkretne narzędzia służące powrotowi do zdrowia. Jeżeli szukacie wyjątkowej syntezy wiedzy naukowej i podejścia opartego na współczuciu, to dobrze trafiliście. Gorąco polecam ten poradnik.

dr Arielle Schwartz - psycholożka kliniczna, autorka książek Złożony zespół stresu pourazowego oraz The post-traumatic growth guidebook

Szczegóły

Nośnik KSIĄŻKA
Autor Schiraldi Glenn R.
Tytuł Traumatyczne Doświadczenia Z Dzieciństwa
Data premiery 2022-03-25
Liczba stron 279
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania 2022

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie (0)

Bestsellery
Biblia Komiks Wyd. 2
Biblia Komiks Wyd. 2
Opracowanie zbiorowe
62,99 zł
99,90 zł

⚠ Produkt niedostępny

Słownik Ortograficzny Dla Uczniów Szkoły Podstawowej
Słownik Ortograficzny Dla Uczniów Szkoły Podstawowej
 
12,66 zł
24,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Po Polsku Po Polsce
Po Polsku Po Polsce
Prizel - Kania Adriana, Bucko...
47,52 zł
69,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Hobbit, Czyli Tam I Z Powrotem
Hobbit, Czyli Tam I Z Powrotem
Tolkien, John Ronald Reuel (J.r.r.)
22,18 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
10 Uczuć
10 Uczuć
Opracowanie Zbiorowe
20,81 zł
34,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Serviam. Duchowa Misja Polaków
Serviam. Duchowa Misja Polaków
Dąmbska Anna
32,73 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Wywieranie Wpływu Na Ludzi. Teoria I Praktyka Wyd. 7
Wywieranie Wpływu Na Ludzi. Teoria I Praktyka Wyd. 7
Cialdini Robert
37,99 zł
69,90 zł

⚠ Produkt niedostępny

Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski (Wyd. 31/2021)
Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski (Wyd. 31/2021)
Kolaszewski Andrzej, Świdwiński Piotr
59,59 zł
89,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Szkoła Nad Obłokami Br
Szkoła Nad Obłokami Br
Maria Kownacka
18,44 zł
29,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Biblia Domowa 2017 Bordowa Ze Złoceniami
Biblia Domowa 2017 Bordowa Ze Złoceniami
Bp Kazimierz Romaniuk (Tłum.)
50,45 zł
99,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Toksyczny Partner
Toksyczny Partner
Forward Susan, Frazier Donna
8,49 zł
39,90 zł

⚠ Produkt niedostępny

Sherlock Holmes. Księga Wszystkich Dokonań -
Sherlock Holmes. Księga Wszystkich Dokonań -
Conan Doyle Arthur
63,27 zł
99,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Traumatyczne Doświadczenia Z Dzieciństwa
Traumatyczne Doświadczenia Z Dzieciństwa
Schiraldi Glenn R.
54,85 zł
69,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Polski W 4 Tygodnie Dla Ukraińców
Polski W 4 Tygodnie Dla Ukraińców
Kowalska, Marzena
26,37 zł
49,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
321 Superciekawych Faktów Które Trzeba Poznać Zanim Się Skończy 13 Lat
321 Superciekawych Faktów Które Trzeba Poznać Zanim Się Skończy 13 Lat
Mathilda Masters
41,07 zł
64,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Biblia Domowa - Pamiątka Sakramentu Małżeństwa
Biblia Domowa - Pamiątka Sakramentu Małżeństwa
Bp Kazimierz Romaniuk (Tłum.)
57,22 zł
99,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Batman Knightfall. Prolog
Batman Knightfall. Prolog
Praca Zbiorowa
129,21 zł
199,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Nie Daj Się Rakowi
Nie Daj Się Rakowi
Brzegowy Maria, Maciejewska -...
31,96 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Wyprawa Do Newdale Lacerta
Wyprawa Do Newdale Lacerta
43,99 zł
259,90 zł

⚠ Produkt niedostępny

Pismo Święte Dla Młodych
Pismo Święte Dla Młodych
 
79,99 zł
119,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Rozszerzone Oczyszczanie Wątroby I Woreczka Żółciowego
Rozszerzone Oczyszczanie Wątroby I Woreczka Żółciowego
Moritz Andreas
53,32 zł
79,70 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Listy Z Rosji. Rosja W 1839
Listy Z Rosji. Rosja W 1839
De Custine Astolphe Markiz
29,16 zł
49,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Dlaczego Zachód Rządzi Na Razie
Dlaczego Zachód Rządzi Na Razie
Ian Morris
39,29 zł
59,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Z Jezusem Przez Biblię
Z Jezusem Przez Biblię
Lloyd - Jones Sally
37,37 zł
64,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Schab Lisa M.
41,99 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Ponad Lękiem
Ponad Lękiem
Hofmann Stefan G.
36,09 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Wybrakowani, Bezwartościowi, Wadliwi. Zmień Autodestrukcyjne Przekonania Dzięki Technikom Terapii Schematów Oraz Act
Wybrakowani, Bezwartościowi, Wadliwi. Zmień Autodestrukcyjne Przekonania Dzięki Technikom Terapii Schematów Oraz Act
Mckay M., Greenberg M. J., Fanning P.
45,35 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Strategia Umami. Jak Połączyć Biznes Z Projektowaniem Doświadczeń I Wyróżnić Się Na Rynku
Strategia Umami. Jak Połączyć Biznes Z Projektowaniem Doświadczeń I Wyróżnić Się Na Rynku
Szóstek Aga
47,90 zł
64,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Czy Psychodeliki Uratują Świat
Czy Psychodeliki Uratują Świat
Maciej Lorenc
23,85 zł
39,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Polskie Prawo Konstytucyjne. Zarys Wykładu
Polskie Prawo Konstytucyjne. Zarys Wykładu
Leszek Garlicki
55,77 zł
75,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Diagnoza Psychoanalityczna (Wyd. Zaktualizowane)
Diagnoza Psychoanalityczna (Wyd. Zaktualizowane)
Mcwilliams Nancy
116,29 zł
149,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Przyjaciele Dzieci
Przyjaciele Dzieci
Piotrowska Eliza
22,13 zł
29,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Marina Abramović. Pokonać Mur. Wspomnienia
Marina Abramović. Pokonać Mur. Wspomnienia
Abramović Marina
37,99 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Czysty Wymysł. Jak Japońska Popkultura Podbiła Świat
Czysty Wymysł. Jak Japońska Popkultura Podbiła Świat
Alt Matt
29,99 zł
49,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Wanda Błeńska. Dobrze Być Dobrym
Wanda Błeńska. Dobrze Być Dobrym
Eliza Piotrowska
22,13 zł
29,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Adhd - Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej. Przewodnik Dla Rodziców I Wychowawców
Adhd - Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej. Przewodnik Dla Rodziców I Wychowawców
Opracowanie Zbiorowe
48,97 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Polska I Rosja. Sąsiedztwo Wolności I Despotyzmu
Polska I Rosja. Sąsiedztwo Wolności I Despotyzmu
Andrzej Nowak
59,40 zł
89,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Umysł I Kosmos. Dlaczego Neodarwinowski Materializm Jest Niemal Na Pewno Fałszywy
Umysł I Kosmos. Dlaczego Neodarwinowski Materializm Jest Niemal Na Pewno Fałszywy
Thomas Nagel
23,77 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Żyletkę Zawsze Noszę Przy Sobie
Żyletkę Zawsze Noszę Przy Sobie
Małgorzata Gołota
29,44 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Jan Marcin Szancer Ambasador Wyobraźni
Jan Marcin Szancer Ambasador Wyobraźni
Szancer Jan Marcin
72,52 zł
129,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium