Transdiagnostyczna Terapia Poznawczo - Behawioralna Zaburzeń Emocjonalnych. Poradnik

Autor: Cassiello - Robbins Clair
Dostępność: Duża ilość
Wysyłka w: 1-2 dni
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Nasza cena: 34,82 zł 34.82
Cena detaliczna: 49,90 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Osoby zmagające się z zaburzeniami emocjonalnymi odczuwają silne, niechciane, przytłaczające emocje, które uniemożliwiają im osiąganie ważnych celów życiowych i obniżają komfort życia. Negatywnie odbierają własneprzeżycia, doświadczają dyskomfortu wywołanego przez powiązane z nimi doznaniafizyczne, są dla siebie bardzo surowe. Intensywnie odczuwają lęk, smutek, złość czy poczucie winy. W celu uniknięcia trudnych przeżyć podejmują działania, które chwilowo poprawiają samopoczucie, lecz na dłuższą metę prowadzą do nasilenia przykrych odczuć. Często cierpią też na zaburzenia współistniejące. Program terapeutyczny opisany w niniejszej książce jest przeznaczony dla osób dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi, takimi jak zaburzenie paniczne, fobia społeczna, zaburzenie lękowe uogólnione, zaburzenie stresowe pourazowe, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne oraz depresja. Pomaga lepiej zrozumieć odczuwane emocje i rozpoznać działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających doświadczeń emocjonalnych. Uczy, że emocje – nawet te trudne i niewygodne – pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej. Cele programu terapeutycznego obejmują: lepsze zrozumienie własnych przeżyć emocjonalnych, dopuszczanie do siebie emocji oraz ich akceptowanie, podważanie automatycznych myśli i rozwijanie elastyczności poznawczej, wyeliminowanie emocjonalnego reagowania, oswojenie się z doznaniami fizycznymi wpływającymi na sposób przeżywania emocji, zwalczenie negatywnych, unikowych reakcji, reagowanie na emocje w konstruktywny sposób. Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do powtarzania i utrwalania informacji uzyskanych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań wyznaczonych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając ich działania między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom zaburzenia.

Szczegóły

Nośnik KSIĄŻKA
Autor Cassiello - Robbins Clair
Tytuł Transdiagnostyczna Terapia Poznawczo - Behawioralna Zaburzeń Emocjonalnych. Poradnik
Data premiery 2021-04-14
Liczba stron 236
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania 2021

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie (0)

Bestsellery
Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski Wyd. 30
Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski Wyd. 30
Kolaszewski Andrzej, Świdwiński Piotr
52,08 zł
89,00 zł
szt.
Kolorowanka Ekologia
Kolorowanka Ekologia
Jarosław Żukowski
2,76 zł
4,99 zł
szt.
Emocjonalne Pułapki Przeszłości
Emocjonalne Pułapki Przeszłości
Jacob Gitta, Van Genderen Hannie,...
31,03 zł
44,90 zł
szt.
Mały Książę (Oprawa Twarda)
Mały Książę (Oprawa Twarda)
De Saint - Exupery Antoine
7,16 zł
14,35 zł
szt.
Możesz Uzdrowić Swoje Życie
Możesz Uzdrowić Swoje Życie
Hay, Louise L.
20,99 zł
39,00 zł
szt.
Moralność Pani Dulskiej (Oprawa Twarda)
Moralność Pani Dulskiej (Oprawa Twarda)
Zapolska Gabriela
13,24 zł
24,00 zł
Poradnik Mechanika
Poradnik Mechanika
Potrykusa Joachima
60,18 zł
99,00 zł
szt.
Pięć Dysfunkcji Pracy Zespołowej
Pięć Dysfunkcji Pracy Zespołowej
Lencioni Patrick
27,89 zł
39,90 zł
szt.
Pan Tadeusz. Ilustrowana Klasyka Wyd. 2
Pan Tadeusz. Ilustrowana Klasyka Wyd. 2
Adam Mickiewicz
8,05 zł
15,90 zł
szt.
Czuła Przewodniczka. Kobieca Droga Do Siebie
Czuła Przewodniczka. Kobieca Droga Do Siebie
Natalia De Barbaro
24,66 zł
39,99 zł
szt.
Żegluj. Poradnik Młodego Żeglarza
Żegluj. Poradnik Młodego Żeglarza
Myatt Claudia
18,76 zł
45,00 zł
szt.
Polska Kuchnia I Śpiżarnia
Polska Kuchnia I Śpiżarnia
Izdebska Jadwiga
43,83 zł
78,00 zł
szt.
Genialni
Genialni
Urbanek Mariusz
23,17 zł
39,90 zł
szt.
Relacje Na Huśtawce Jak Uwolnić Się Od Negatywnych Wzorców Zachowań? (Wyd. 2020)
Relacje Na Huśtawce Jak Uwolnić Się Od Negatywnych Wzorców Zachowań? (Wyd. 2020)
Opracowanie Zbiorowe
27,89 zł
39,90 zł
szt.
Książeczka Żeglarska
Książeczka Żeglarska
Zawiszewski Mariusz
9,84 zł
14,00 zł
szt.
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz
Glen R. Schiraldi
42,70 zł
59,90 zł
szt.
Wywieranie Wpływu Na Ludzi. Teoria I Praktyka Wyd. 7
Wywieranie Wpływu Na Ludzi. Teoria I Praktyka Wyd. 7
Cialdini Robert
37,75 zł
69,90 zł
szt.
Imaginarium
Imaginarium
Sętowski Tomasz
67,74 zł
130,00 zł
szt.
Wielka Księga Smoothies
Wielka Księga Smoothies
Pat Crocker
31,29 zł
49,90 zł
szt.
Święty Józef
Święty Józef
Opracowanie Zbiorowe
10,99 zł
17,00 zł
szt.
Diagnoza Psychoanalityczna (Wyd. Zaktualizowane)
Diagnoza Psychoanalityczna (Wyd. Zaktualizowane)
Mcwilliams Nancy
104,09 zł
149,90 zł
szt.
Projekt Mamut
Projekt Mamut
Hibbert Clare
15,99 zł
24,90 zł
szt.
Piłka Nożna
Piłka Nożna
Piotr Żak
10,02 zł
29,95 zł
szt.
Świąteczne Wypychanki. Szopka Bożonarodzeniowa
Świąteczne Wypychanki. Szopka Bożonarodzeniowa
Opracowanie Zbiorowe
7,09 zł
11,99 zł
Co To Znaczy... Zestaw Jubileuszowy
Co To Znaczy... Zestaw Jubileuszowy
Kasdepke, Grzegorz
17,75 zł
39,90 zł
szt.
Sposób Na Trudne Dziecko Przyjazna Terapia Behawioralna
Sposób Na Trudne Dziecko Przyjazna Terapia Behawioralna
Kołakowski Artur, Pisula Agnieszka
28,39 zł
49,90 zł
szt.
Ponad Lękiem
Ponad Lękiem
Hofmann Stefan G.
34,82 zł
49,90 zł
szt.
Emocjonalne Pułapki W Związkach
Emocjonalne Pułapki W Związkach
Stevens Bruce, Roediger Eckhard
41,74 zł
59,90 zł
szt.
Biblia E - Biznesu 3.0
Biblia E - Biznesu 3.0
Opracowanie Zbiorowe
82,77 zł
147,00 zł
szt.
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Schab Lisa M.
35,68 zł
49,90 zł
szt.
W Pułapce Myśli. Jak Skutecznie Poradzić Sobie Z Depresją, Stresem I Lękiem
W Pułapce Myśli. Jak Skutecznie Poradzić Sobie Z Depresją, Stresem I Lękiem
Spencer Smith, Steven C. Hayes
42,99 zł
59,90 zł
szt.
Gramatyka? Dlaczego Nie?!
Gramatyka? Dlaczego Nie?!
Machowska Joanna
27,31 zł
49,00 zł
szt.
Położna Iza Dembińska Radzi Rodzić Można Łatwo
Położna Iza Dembińska Radzi Rodzić Można Łatwo
Izabela Dembińska
24,15 zł
44,90 zł
szt.
Jedwabne. Historia Prawdziwa T.1 - 2
Jedwabne. Historia Prawdziwa T.1 - 2
Praca Zbiorowa
109,90 zł
189,00 zł
szt.
Mitologia Słowiańska
Mitologia Słowiańska
Bobrowski Jakub, Wrona Mateusz
25,20 zł
44,90 zł
szt.
W Krainie Muzyki. Podręcznik Dla Uczniów Szkół Muzycznych I Stopnia
W Krainie Muzyki. Podręcznik Dla Uczniów Szkół Muzycznych I Stopnia
Kreiner - Bogdańska, Agnieszka
19,28 zł
39,00 zł
szt.
Mitologia Słowian
Mitologia Słowian
Gieysztor, Aleksander
27,99 zł
39,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium