Polecamy
Saga Zmierzch. Słońce W Mroku
Saga Zmierzch. Słońce W Mroku
30,78 zł
szt.
Ikabog
Ikabog
31,99 zł
Księga Drogi Dobra
Księga Drogi Dobra
28,60 zł
Król (Okładka Filmowa)
Król (Okładka Filmowa)
27,70 zł
szt.
Miłość Czyni Dobrym.
Miłość Czyni Dobrym.
29,66 zł
szt.

Stres. 100 Sposobów Na Stres

Autor: Pawlikowska, Beata
Dostępność: niedostępny
Nasza cena: 29,94 zł 29.94
Cena detaliczna: 49,90 zł
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Kod produktu: 10434775
EAN: 9788381774666

Opis

Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowości do poradzenia sobie z wyjątkowo dużym zagrożeniem. Tak dużym, że organizm w swoim normalnym zrównoważonym stanie nie miałby wystarczającej mocy, żeby go skutecznie i definitywnie przezwyciężyć. Przełącza się więc w tryb awaryjny. Nie dlatego, że coś się zepsuło, lecz po to, żeby zmaksymalizować swoją szansę na przetrwanie. W najnowszej książce Beata Pawlikowska wyjaśnia skąd pojawia się stres i dlaczego, w jaki sposób zmienia działanie organizmu i jakie ma to daleko idące konsekwencje, opowiada o ludziach spotkanych podczas dalekich podróży, którzy nigdy nie odczuwają stresu, oraz podaje 100 sposobów na radzenie sobie ze stresem – od metody ustalania priorytetu, przez słuchanie sitaru, olejki i masaże relaksujące, aż po słowa mocy, rysowanie mandali i postawienie wyzwania sposobowi myślenia. Książka napisana przystępnym językiem, motywująca i przedstawiająca gotowe sposoby, z których można skorzystać w stresującej sytuacji. Bogato ilustrowana, kolorowa, z multimedialnymi linkami.

Szczegóły

Nośnik KSIĄŻKA
Autor Pawlikowska, Beata
Tytuł Stres. 100 Sposobów Na Stres
Data premiery 2021-01-13
Liczba stron 368
Oprawa miękka
Rok wydania 2020

Opinie (0)

Bestsellery
Aforyzmy I Mądrości Tyriona Lannistera
Aforyzmy I Mądrości Tyriona Lannistera
21,91 zł
34,90 zł
szt.
Cyberpunk
Cyberpunk
23,72 zł
39,90 zł
szt.
Czuły Narrator
Czuły Narrator
27,70 zł
44,90 zł
szt.
Do Trzech Razy Sztuka
Do Trzech Razy Sztuka
23,77 zł
39,99 zł
szt.
Dom Z Papieru. Escape Book
Dom Z Papieru. Escape Book
21,89 zł
39,90 zł
szt.
Dyrdymarki
Dyrdymarki
22,82 zł
39,90 zł
szt.
Dzika Rzecz.polska Muzyka I Transformacja 1989-1993
Dzika Rzecz.polska Muzyka I Transformacja 1989-1993
25,17 zł
44,90 zł
szt.
Gambit Królowej Okładka Filmowa
Gambit Królowej Okładka Filmowa
22,37 zł
39,90 zł
szt.
Grube Wióry
Grube Wióry
25,12 zł
39,99 zł
szt.
Halny
Halny
24,06 zł
36,62 zł
szt.
Jest Krew...
Jest Krew...
27,00 zł
43,00 zł
szt.
Księgarenka Przy Ulicy Wiśniowej (Wyd. 2020)
Księgarenka Przy Ulicy Wiśniowej (Wyd. 2020)
22,37 zł
39,90 zł
szt.
Likwidacja
Likwidacja
18,46 zł
34,95 zł
szt.
Lot 202
Lot 202
25,02 zł
42,90 zł
szt.
Miłość Czyni Dobrym.
Miłość Czyni Dobrym.
29,66 zł
49,90 zł
szt.
Mroczniejszy Odcień Magii
Mroczniejszy Odcień Magii
24,99 zł
36,90 zł
szt.
Odrodzone Królestwo (Opr. Mk.)
Odrodzone Królestwo (Opr. Mk.)
30,78 zł
49,00 zł
szt.
Osioł Mesjasza
Osioł Mesjasza
22,37 zł
39,90 zł
szt.
Osobisty Przewodnik Po Pradze
Osobisty Przewodnik Po Pradze
24,75 zł
49,00 zł
szt.
Piekło Na Autostradzie. Wojownik Autostrady. Tom 1
Piekło Na Autostradzie. Wojownik Autostrady. Tom 1
28,02 zł
49,90 zł
szt.
Podróż Cilki (Miękka)
Podróż Cilki (Miękka)
22,10 zł
37,91 zł
szt.
Położna Z Auschwitz
Położna Z Auschwitz
24,06 zł
42,90 zł
szt.
Popioły
Popioły
26,74 zł
45,00 zł
szt.
Powrót Z Bambuko
Powrót Z Bambuko
22,82 zł
39,90 zł
szt.
Prosta Sprawa
Prosta Sprawa
23,27 zł
39,90 zł
szt.
Saga Zmierzch. Słońce W Mroku
Saga Zmierzch. Słońce W Mroku
30,78 zł
49,90 zł
szt.
Saturnin
Saturnin
24,67 zł
39,99 zł
szt.
Slumberland
Slumberland
21,86 zł
39,00 zł
szt.
Słodkości W Insulinooporności
Słodkości W Insulinooporności
26,00 zł
44,90 zł
szt.
Synapsy Marii H.
Synapsy Marii H.
21,51 zł
34,90 zł
szt.
Tatuażysta Z Auschwitz
Tatuażysta Z Auschwitz
22,99 zł
34,90 zł
szt.
Typowy Kot. Czyli Jak Wytrzymać Z Ludźmi
Typowy Kot. Czyli Jak Wytrzymać Z Ludźmi
32,99 zł
39,99 zł
szt.
Wham! George I Ja
Wham! George I Ja
40,99 zł
49,99 zł
szt.
Wyrok
Wyrok
22,37 zł
39,90 zł
szt.
Z Duchami Przy Wigilijnym Stole
Z Duchami Przy Wigilijnym Stole
30,78 zł
39,90 zł
szt.
Zbrodnia Wigilijna
Zbrodnia Wigilijna
31,99 zł
39,90 zł
Zostań Moim Aniołem
Zostań Moim Aniołem
22,47 zł
39,90 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium