Menu
- Książki
- Atlasy. Mapy. Przewodniki turystyczne
- Beletrystyka
- Bibliotekoznawstwo
- Dla dzieci i młodzieży
- Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja
- Dziecko
- Filmy
- Historia
- Ikonografia
- Kalendarze
- Książki Audio / Słuchowiska
- Kulinaria / Żywność
- Lektury
- Literatura
- Literatura Faktu i Reportaż
- Nauka języków
- Nauka. Historia nauki. Futurologia
- Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne
- Nauki przyrodnicze. Matematyka. Geografia
- Nuty. Śpiewniki
- Podręczniki / Edukacja
- Podręczniki do edukacji przedszkolnej
- Poradniki
- Prawo i administracja
- Przewodniki
- Religia. Religioznawstwo
- Różne
- Sport
- Sztuka
- Technika. Informatyka. Przemysł. Rolnictwo.
- Wojskowość. Wojny. Militaria
- Wydawnictwa informacyjne
- Wydawnictwa naukowe i popularno-naukowe
- Zdrowie. Medycyna. Uroda
- Zjawiska niewyjaśnione. Astrologia. Okultyzm. UFO
Polecamy
Saga Zmierzch. Słońce W Mroku
30,78 zł
Ikabog
31,99 zł
Księga Drogi Dobra
28,60 zł
Król (Okładka Filmowa)
27,70 zł
Miłość Czyni Dobrym.
29,66 zł
Stres. 100 Sposobów Na Stres
Dostępność:
niedostępny
Opis
Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowości do poradzenia sobie z wyjątkowo dużym zagrożeniem. Tak dużym, że organizm w swoim normalnym zrównoważonym stanie nie miałby wystarczającej mocy, żeby go skutecznie i definitywnie przezwyciężyć. Przełącza się więc w tryb awaryjny. Nie dlatego, że coś się zepsuło, lecz po to, żeby zmaksymalizować swoją szansę na przetrwanie. W najnowszej książce Beata Pawlikowska wyjaśnia skąd pojawia się stres i dlaczego, w jaki sposób zmienia działanie organizmu i jakie ma to daleko idące konsekwencje, opowiada o ludziach spotkanych podczas dalekich podróży, którzy nigdy nie odczuwają stresu, oraz podaje 100 sposobów na radzenie sobie ze stresem – od metody ustalania priorytetu, przez słuchanie sitaru, olejki i masaże relaksujące, aż po słowa mocy, rysowanie mandali i postawienie wyzwania sposobowi myślenia. Książka napisana przystępnym językiem, motywująca i przedstawiająca gotowe sposoby, z których można skorzystać w stresującej sytuacji. Bogato ilustrowana, kolorowa, z multimedialnymi linkami.
Szczegóły
| Nośnik | KSIĄŻKA |
| Autor | Pawlikowska, Beata |
| Tytuł | Stres. 100 Sposobów Na Stres |
| Data premiery | 2021-01-13 |
| Liczba stron | 368 |
| Oprawa | miękka |
| Rok wydania | 2020 |
