Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków - Przewodnik po OCD dla młodzieży
Informacja o produkcie Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków
Życie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD) może być przytłaczające, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Poradnik autorstwa Jona Hershfielda oferuje naukowo zweryfikowane techniki poznawczo-behawioralne oraz oparte na uważności, które pomogą nastolatkom radzić sobie z objawami OCD. Książka jest napisana przystępnym językiem, z humorem, i zawiera angażujące ćwiczenia oraz ilustracje.
Dlaczego warto kupić ten produkt
Poradnik "Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków" to nieocenione wsparcie dla młodych osób zmagających się z OCD oraz ich rodziców. Oto kilka korzyści:
- Skuteczne radzenie sobie z natrętnymi myślami i kompulsyjnymi zachowaniami.
- Nauka bycia "tu i teraz" oraz tolerowania niepewności.
- Rozwój samowspółczucia i wzmocnienie pewności siebie.
- Praktyczne ćwiczenia wspierające w codziennym życiu.
- Cenne źródło wiedzy dla rodziców i klinicystów.
Kilka słów o autorze książki
Jon Hershfield jest uznanym terapeutą i ekspertem w dziedzinie leczenia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD). Jego prace skupiają się na technikach poznawczo-behawioralnych oraz uważności, co czyni go autorytetem w zakresie terapii OCD. Jego książki, w tym ta, są cenione za przystępny język i praktyczne podejście do trudnych tematów.