Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego

Name: Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego
Brand: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Price: 37.86 PLN
Availability: InStock

AutorJulia Bueno

WydawnictwoWydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Dodaj do listy zakupowej

Zaprzyjaźnij się ze swoim wewnętrznym głosem Mogłeś to zrobić lepiej! Inni nie popełniają tylu błędów co ty! Znowu się rozklejasz – wstydź się! Czy powiedziałabyś tak w trudnej sytuacji do swojej przyjaciółki, partnera lub współpracownika? Dlaczego zatem mówisz w ten sposób do siebie? Marnie stara się robić wszystko jak najlepiej, mimo to nigdy nie czuje się wystarczająco dobra. Daniel odnosi sukcesy zawodowe, ale uważa, że nie zasługuje na przyjaźń i miłość. Susan zgodnie z nakazem wiary poświęca swoje marzenia, by pomagać innym. Zawstydzający i wyśmiewający wewnętrzny głos nie pozwala nam żyć szczęśliwie i w zgodzie ze sobą. Może się też przyczyniać do rozwoju depresji, zaburzeń lękowych, problemów w relacjach. Analizując historie swoich pacjentów, Julia Bueno pokazuje, jak oczekiwania rodziców, nadmierne wymagania nauczycieli, stereotypy czy opresyjna religijność potęgują samokrytykę. Zaglądając za kulisy procesu terapeutycznego, obserwujemy metody rozpoznawania wewnętrznego krytyka, poznajemy jego różne oblicza i przekonujemy się, że można się od niego uwolnić.

Producent

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGOWięcej

Adres: ul. Michałowskiego 9/2Kod pocztowy: 31-126Miasto: KrakówKraj: PolskaAdres email: wuj@uj.edu.pl

Kod producenta

9788323352990

Seria

Psyche / soma

Tytuł

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka

EAN