To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej

Name: To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej
Brand: FEERIA /Wydawnictwo JK/
Price: 34.72 PLN
Availability: OutOfStock

AutorAnabel Gonzalez

WydawnictwoFeeria

Dodaj do listy zakupowej

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób. Sięgnij po tę książkę, jeśli: • chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia, • nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami; • pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi; • chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie. Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu. . Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Producent

FEERIA /Wydawnictwo JK/

Kod producenta

9788367604505

Tytuł

To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy..

EAN

9788367604505

Rok wydania

2023

Rodzaj oprawy

miękka